我国从古至今一直流传着这样的说法.“一言可以兴邦”.“三寸不烂之舌，强于百万之师”，从中，我们着到了语言的影响力，看到了有效沟通表达的巨大作用—你的思想通过有效的语言表达，被对方接受，并进而实现了你预期的目标。这里体现的核心.就是人们对有价值沟通表达的津津乐道;而隐藏在这些话背后.还有这样一层意思:人们羡慕甚至景仰那些沟通表达能力超强的人物，渴望有一天自己也能具备应付裕如的沟通表达智慧，成为沟通大师!

心态训练

一是自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）二是想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。三是至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

总的来说，语言表达好意味着你的口才很好，而要想有一个好的口才表达能力就要有一个好的心态训练。只有心态好，与别人沟通才会更加从容，更加加分。