瑜伽,美臀、美背、瘦腿,赶紧收了,一学就会! 一天瘦一斤大家好，今天给姑娘们分享一组干货，美臀、美背、瘦腿的瑜伽动作大合集，快来看看吧！每个动作30秒，
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1、瘦臀部，扁平臀的福音
3、瘦小腹
4、活跃全身的流瑜伽
5、背部伸展瑜伽
6、瘦臀部瑜伽
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