现目前有很多的朋友心里都会有一种自卑的心态，满脑子想的都是没有别人好，别人有多优秀怎么样的，很多人就是缺乏安全感缺乏自信导致得自卑。这时候就需要心理咨询师开导开导。

*点：信心

      学会寻找自己的长处，看到自己的长处。要知道没有人是完美的，你不可能样样都比别人好，你应该慢慢建立起自己的信心。

第二点：微笑

      你每天都带着一张冰冷的脸，好像别人欠了你成千上万似的，自然就会被人孤立。你应该学会对每个人微笑，表现出你的友好以及善意。

第三点：经常锻炼

      与其呆在家里，不如与外界多多接触，即使出门只是为了跑跑步或者散散步，它可以让你感觉不那么自卑。

第四点：不要太敏感

      很多时候，别人不经意的一个词或者一句话，正好击中了你的弱点，于是你闷闷不乐，觉得自己什么用处都没有。但在别人眼里，那只是一句话，只是一种观点，并不针对你。远离敏感的性感，也就是远离自卑。

第五点：如何阅读

      在书中寻找激励你的例子，看看伟大的人是如何成功的。没有什么是容易得到的，成长中感到自卑也是你人生中的必经之路。

第六点：别生气

      不管别人对你做了什么或说了什么，你千万不要生气，否则脾气会毁了一切。性格好的人通常不会感到自卑。

      以上内容说的就是关于经常感到自卑应该怎么办的相关内容。沈阳有没有心理咨询师培训学校，小编为你解答，沈阳有心理咨询师培训学校，而且非常多，比比皆是，大家一定要选出性价比*，评价*的一家