为了帮助大家高效备考托福，小编为大家带来训练的五个步骤，希望对大家有所帮助。下面让我们一起学习吧。
　　步骤一 翻译托福听力题目 托福听力考试，还是希望能出个能拿得出手的成绩。如果题目和选项就读得云里雾里的话，我们需要从题目开始入手解决生词。 步骤二 看听力材料翻译题目对应文章内容 托福听力题目的词汇能解决了，能理解好原文中的内容才能答对题呀，如果无法理解，那就彻底解决，把这些句子变成自己能上的内容，说出来就能变成自己哒。
　　步骤三 听写练习 托福听力听得出来是关键的，也是难啃的地方。但是值得啊，一句一句听写吧，是累了点，单调了点，但如果我们裸听一篇讲座是成蒙查查的状态，还是老老实实听写吧，没有啥捷径哒(又或者我们可以整天把耳朵泡在英文讲座中，能复述/背诵出整个讲座 )
　　步骤四 再次听听力并做笔记 后再重听一遍再做一遍笔记吧，毕竟是一个五分钟左右的讲座，如果是不感兴趣的*听着就容易走神，即便感兴趣内容太多也容易漏掉或者迷失重要信息。我们需要在理解的基础上做笔记，要形成下意识地分辨出托福听力什么该记什么不该记的能力。