宏优足球培训课程氛围轻松、愉快,课程内容循序渐进。全部课程由拥有*足球教练资格,并有各梯队执教经验的教练任教。同时具有课程设置,训练计划制定及医护知识资格。课程欢迎初学者的加入。

       学员们将有机会展示自己在课堂上所学的各种足球技巧,并充分体会到足球带给我们的快乐。

足球是一项快乐的运动,足球运动不仅可以使广大爱好者身体强健,同时它作为**具团队协作性和趣味竞技性的体育项目,还可以培养人的团队意识、锻炼意志品质、塑造健康人格。宏优足球不会止步于一个简单的足球培训机构,我们希望自己更是一个育人机构。我们不仅要让学员在身体素质和足球技能上得到进步,更要在道德精神层面上得到提升。

我们希望宏优足球能够培养一批人。这批人不仅身体好、球技好,他们还要人品好。他们性格开朗、精力充沛,他们勇于冒险、能够克服困难并懂得与人配合。在激烈竞争的社会中他们不仅能够闯出一片天地,还乐善好施惠及他人。

儿童踢足球的注意事项

1、要充分热身,包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等,这个环节必须要认真、充分,否则很容易对身体造成不同程度的伤害;

2、补水,在踢球时心脏会出现缺氧现象,而通过补水可以为心脏提供所需的氧分,可以预防心血管疾病的发生;

3、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

4、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

5、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。

6、虽然足球运动是一项"全天候"的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。