不敢当众讲话,或当众说话时脸红心跳,紧张忘词,甚至恐惧万分,不知道该说什么?

你想提高自己的当众讲话能力以获得更好发展么?

说话缺少吸引力,没有说服力,不能达到预期效果?

和朋友聊天没有话题,无法表现自己?

讲话时不知道怎么说,经常卡壳,常常出现思维短路?

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做好5年的职业规划,让你的职业发展更容易成功 做好5年的职业规划,让你的职业发展更容易成功步:客观认识自我、准确职业定位职业规划是一个动态过程,其基础的工作首先是要知己,未来五年的职业规划也不例外。只有正确的认识自己,才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标做出佳选择。第二步:立足本行业,谋求更高发展需抓紧时间,在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后,转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司,在大中型企业谋求初级岗位。也许转到大企业的任职初期,薪水或许得不到较大提升,但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利,也就达到了转换职业环境,进一步谋求发展的目的。第三步:五年内成为行家职业规划目标是成为相关职业的专家,广泛涉猎心理学、管理类书籍,拓宽知识和技能,为下一步实现进入管理层目标准备,积累相关经验,积累行业信息。五年职业规划注意事项1、沉下心来打基础。五年是成长和成熟的重要阶段,也是培养良好心理素质、心理承受力的五年。要能够沉下心来,努力适应社会,适应公司环境,学会独立思考,独立行事,学会承受和忍耐,学会察言观色,少说多做。掌握一些自已喜欢的,社会需要的技能,为自已在未来的择业竞争中增加砝码,为实现自已的目标而打下坚实的基础,做好铺垫。2、多思考理性规划。多思考,碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师,理性确立目标并付诸坚定而有效的行动,慢慢朝着目标迈进。3、保持良好心态。成功是每个人追求的目标,但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事,都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已,保持静心、细心、耐心,专心,乐观自信地对待工作生活。总之,未来五年的职业规划,要及时提高认识社会和认识自我的能力,适应职场环境,并找到合适自己的职业规划,才会不断成长和成熟,才能处变不惊,避免陷入职业困顿,从而迈出成功的步。

你是否上台紧张,发抖,出汗,大脑一片空白,说话语无伦次,甚至张不开口?

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