脑卒中也就是人们所说的中风,是突然起病的脑血管循环障碍性疾病,患者的脑内动脉狭窄或破裂。脑卒中分为出血性能和缺血性的,其主要原因是高血压、糖尿病、心脏病以及血脂发生紊乱和身体肥胖等。一旦患有中风要积极治疗,以免危及生命,那治疗后该如何做好居家康复。

脑卒中患者如何做好居家康复工作?

1、运动护理

做康复训练时可合理用家中椅子、床栏、小推车或拐杖等进行辅助和保护。进行肢体功能锻炼时,需采取循序渐进原则且长时间坚持下去,慢慢增加活动量。保持适当运动能维持肌肉的生理长度和张力,利于关节活动度保持。被动关节活动时一定要注意动作缓慢和均匀,不能强行拖拽。另外要注意肢体摆放,平躺在床上,患侧肩胛上肢下尽量垫一个长枕头,手指伸展,把卷起的长浴巾垫在大腿外侧。健康的一侧卧位,患侧上下肢体采取轻度屈曲位,放在长枕头上。患侧卧位时,患者上肢有外展,下肢稍微弯曲放在床上。

2、皮肤护理

脑卒中患者会伴有不同程度偏瘫,肢体运动受到限制,局部难免会受压,这样会出现血液循环障碍,从而引起压疮。根据患者病情需鼓励患者配合翻身,这样能增强其躯体功能,经常对骨头突起和受压的部位按摩。另外给患者翻身时不能强行推拉拖拽等,不然会使得皮肤受损。除此之外患者对痛觉和温度感觉不敏感,避免烫伤。

3、呼吸道护理

患者居住房间需定期开窗通风,每天上午和下午分别通风一次,保证房间内有新鲜空气流入,这样能降低空气中微生物浓度。有条件的话要定期对患者房间空气消毒,避免细菌滋生。每两个小时给患者翻身拍背一次,利于痰液排出。饭后刷牙或用淡盐水漱口,避免口腔中细菌滋生,以免使得细菌逆行,导致肺部感染。

4、生活护理

脑卒中患者因为疾病因素需长期卧床,运动量减少,常常伴有便秘的情况。期间要让患者多喝水,多吃含维生素以及膳食纤维的蔬菜水果,保持清淡饮食,避免暴饮暴食,不能吃太硬和过于粗糙食物。

5、预防再复发

脑卒中患者要正确面对疾病,不能过度悲伤和恐惧。保持心态平衡和稳定的心情,避免受到恶性刺激,不然会让病情再次发作。维持大小便通畅,不能过度用力排便,以免升高颅内压,从而导致血管破裂出血,有必要时需用药物来维持大便通畅。经常测量血糖和血压,保证让其在正常范围之内,避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,戒烟戒酒。

温馨提示

除了做好生活护理外,不能忽略患者的心理,避免受到各种刺激,耐心开导,给予一定的体贴和安慰,努力给患者创造温馨和谐的家庭环境,让他们感到心情愉悦,积极配合医生治疗,这样才有利于病情恢复。

在生活中,即使再注意身体保健,也是会造成一些异常情况出现,对人们的身体产生很大影响,其中关于踝关节扭伤,需要注意,一不小心,意外扭伤十分常见,更不用说,因为运动不当,造成的踝关节扭伤了,那种疼痛感,很多人根本无法忍受。

踝关节出现扭伤,一方面需要进行忍受住疼痛,另外一方面,需要对扭伤部位进行护理,在这个时候,选择热敷好还是选择冷敷好,是很多人十分纠结的事情,到底哪种方式更好呢?希望你能重视。

踝关节面临扭伤,采用冷敷的方式是好的,这样的缓解措施,能够起到缓解关节肿胀,减轻了扭伤部位疼痛。在进行冷敷的时候,能够收缩血管,减少了出血量。

要知道,踝关节扭伤,会在短时间内,造成脚踝出现肿胀、肿痛,甚至会带来瘀斑,可能在扭伤的瞬间,受到的力量小,对骨头并不会造成太大的损伤,但是,当内翻的力量足够大事,则会引起脚踝的韧带面临断裂,导致关节软组织出现异常,血管会破裂,出血量会增多。

此时,如果采取热敷,可能会引起血管遇热扩张,出血增多,关节肿胀异常,后果无疑十分严重。因此,当发现脚踝关节扭伤,好采取冷敷的方式进行缓解。当然,在进行冷敷的时候,需要注意,不能长时间冷敷,会因为过于寒冷,麻痹了局部神经,造成痛觉损伤,甚至把局部皮肤冻伤了。

踝关节出现扭伤,很多人会想过多长时间可以恢复,其实,具体的时间与扭伤的程度有关,后期的护理有关,还与自身的恢复能力有关。如果仅仅是轻度的脚踝周围软组织面临损伤、扭伤,通常休息半个月是可以恢复的。

如果是中度的脚踝关节扭伤,可能需要一个月时间得到恢复。但如果是重度脚踝扭伤情况,则需要将近两个月时间。要是在扭伤脚踝的同时,面临骨折,那就需要将近一百天的时间,这样的情况,也是人们常说的"伤筋动骨,一百天才能恢复"。

很多时候,出现了关节扭伤,不少人会选择进行绷带包扎,想着可以减少出血量或者固定踝关节,事实上,这样做并不是好的做法。好采取这样做,用石膏或者夹板,把踝关节固定好,效果或许更好一点。

值得注意的是,很多人出现踝关节扭伤,在早期想着忍一下,事实上,这样的自我忍受过程,并不是好的选择,会因为拖延时间延长,对于关节造成新的损伤,影响到关节的恢复,无疑是很不妙的。

主要的,是在平时保护好踝关节,那么需要怎么做呢?合理运动很关键,一定不能过度运动,运动量太大,超过了身体承受范围,对踝关节的损伤,将会持续加大。

穿合适的鞋子,建议大家少穿高跟鞋,会因为长时间穿着高跟鞋,造成崴脚,扭伤了踝关节。对于喜欢运动的人来说,可以用运动绷带把双脚绑着,达到保护脚踝目的。

当踝关节出现了扭伤,建议大家采取冷敷的方式,一定不能热敷,热敷的话,可能会加速不适。根据扭伤的程度,判断出到底过多久可以恢复,主要的,还是在平时,注意护理保健,从很多小细节着手,把关节护理好,希望你别做错了。

小儿推拿的职业前景

   14岁以下小儿接受专业的推拿保健服务后,不仅能改善小儿机体的内能和环境,调节各脏腑器官的生理功能,达到提高免疫力、增强抗病能力,保健身体及防治少儿亚健康的目的,还具有益智的特殊功效,社会需求巨大。

   但由于医院小儿推拿医疗资源的短缺,已远远不能满足患儿家长的需求,我国急需大批小儿推拿保健师来为我国少年儿童解决强身健体的小儿推拿保健问题,所以小儿推拿师的市场前景是非常广阔的。

招生对象

1、中医医疗机构、养生保健服务机构、康体中心、足疗中心、美容美体中心的中医技术服务从业人员;

2、医学类大中专院校在校生、应届毕业生;

3、预备自行开设门诊(门店)的独立创业者;

4、预备出国、就业、创业以及劳务输出者;

5、 预备应聘医疗机构中医科室及中医预防保健服务中心工作岗位者;

6、有志于从事小儿推拿,希望学习专业技术并掌握专业技巧进行儿童调理工作。

小儿推拿的好处

1.皮肤是直接接受按摩治疗的人体组织,婴幼儿皮肤和全身的比重较成人大,加之婴幼儿血管丰富,血管网接近表皮,对外界刺激反应敏感。按摩能加强皮脂腺及汗腺的分泌,清楚衰亡脱落的上皮细胞,改变皮肤新陈代谢。

2.婴幼儿的肌肉处于发育中,容易感到疲乏。按摩可以加快新陈代谢,促进乳酸的消散和排除,使疼痛缓解,减轻肌肉紧张,消除疲劳。按摩能活动宝宝全身的肌肉,使肢体长的更健壮,身体更健康。

3.婴幼儿的脏腑娇嫩,各器官功能发育不完善。因此,宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱,易患各种疾病。现代医学证实:按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病,让儿童健康成长。

4.通过对婴幼儿进行抚摸与按摩能刺激身体产生更对的激素,促进胰岛素及胰高血糖的分泌,可以提高婴幼儿进食量;促进胃酸分泌,加强胃窦收缩和消化道功能,促进食物消化和排泄。

5.出生不久的婴儿,正处于生长发育的重要阶段,神经系统尚未发育成熟,容易产生疲劳,因此需要充足而深沉的睡眠,这样可使其保持愉快的情绪并诱发食欲,这对婴幼儿的成长大有裨益。

6. 皮肤是人体接收外界刺激的大感觉器官,是神经系统的外在感受器,通过对皮肤等组织的按摩,可给予脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进小儿神经细胞的更多"突触"联系和髓鞘化,促进婴幼儿生长及智能发育。

招生对象

    1、小儿推拿家长培训、小儿推拿实体店服务的人士;

    2、准备新增小儿推拿服务项目的机构或个人;

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    4、有一定的小儿推拿基础,想得到名师指点、得到进一步提高的人士;

    5、中医、西医儿科医生、护士、乡村医生;中医相关专业的人员;

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