饮料不可代替水

有的父母知道碳酸饮料对孩子不好,所以从不让宝宝喝;可有的父母觉得没什么关系,爱喝就喝吧,其实这是错误的,放纵孩子口味,会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。

首先,孩子的胃容量有限,饮料喝多了,尤其在饭前喝甜饮料,必然影响孩子的食欲和进食量,影响对所需营养素的全面摄取,久而久之便造成营养失调或营养不良,影响孩子的生长发育和健康。其次,饮料喝多了必然增加胃肠的负担,引起消化功能的紊乱,从而导致消化系统疾病。

另外,某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出,过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。因此,父母应有意控制孩子喝饮料,更不能以饮料代水。

2、白开水好,喝起来有讲究

专家认为,孩子好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体,有利于儿童各种营养成分的吸收。小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,父母在保证孩子喝到足够的奶以后,更要保证孩子喝到足够的水。

但专家提醒父母注意:首先,不要给孩子喝太多冰水,因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响孩子的消化,甚至有可能引起肠痉挛。

其次,饭前不要给孩子喝水,饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。此外,年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

3、豆浆补钙也有禁忌

如果宝宝对牛奶过敏,或不喜欢喝奶制品,那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙,牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。

专家建议,不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时,豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉,不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白,鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。

不宜加入红糖,红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物,不仅使豆浆失去营养价值,而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物,但须煮熟离火后再加。

4、果汁悠着喝,咖啡饮料不要喝

果汁中富含维生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,还有,好选用纯果汁。

营养专家认为,许多父母认为果汁营养丰富、饮用方便,比较适合孩子,就用喝果汁来代替吃水果,但果汁饮料和水果、蔬菜相比,大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。

食物纤维素是人体必需的营养素,有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃肠系统的病变的作用,所以,多吃水果,少喝果汁饮料更健康。

尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料,因为大量的研究发现,咖啡因会对儿童造成一些危害,如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低,而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收,引起维生素B1缺乏症。

北京别姥姥健康管理有限公司系经过依法登记注册的健康管理和中医科医疗服务专业机构,其字号"别姥姥"已依法在商标局注册登记,并获得了商标专用权,"别姥姥"所独有的小儿足部推拿中医科医疗方法,已在知识产权*申请知识产权保护,并获得相应的权利证书。

别姥姥品牌在北京2016年创立,之前在山东祖辈三代都是做儿科出身,别姥姥母亲在建国时期就给孩子做脏腑推拿远近闻名,别姥姥临床38年创立了小儿足推一分钟辩证推拿,*早的小儿足推创始人

别姥姥小儿足推——打造*足推技术的独门秘法

别姥姥小儿足推由山东中医世家经验总结而来,秉承技法至上、以人为本的初心,在技法上反复打磨,在传承上倾囊相授,力求让小儿足推这一独门技术在祖国各地四处开花,造福广大儿童。

名声日盛,获业内认可

2014年7月,烟台电视台了解到别姥姥小儿足推店中每日都有数十位孩子前来推拿,感慨于足推疗法之神奇,便特地来到店中采访报道。采访中别风珍老师提到:"小儿足推将足底区域变成人体所有器官的全息投影,利用刺激对应的反射区从而达到保健、治疗的目的,运用小儿足推可以提高小儿的各项机能。通过刺激穴位,调整经络气血,平衡阴阳。正气充足后,小儿自然身体强健,不受外邪侵袭

传道授业,深受学员喜爱

到现在,别姥姥小儿足推已经教授了上千名学员。学员全部由别风珍老师亲身授课,每一个手法的力度和辨证方法都要互相练习,通过考核后才能毕业。同时,别风珍老师与闫敏老师的倾囊相授,也广为学员所称道。对待每一位学员都细心辅导,尽大可能让学员多学到知识,在自己独立开店时能解决问题。学术上的认真负责让学员们从别姥姥小儿足推受益颇多,大多数学员都依靠小儿足推技术成功开店,在为自己谋求事业的同时,也将小儿足推带到了祖国各地,为更多儿童带去了希望。

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿是中医预防或治疗小儿疾病常见的一种方式。居民们自己学得小儿推拿的技能,为孩子们的成长保驾护航,同时弘扬了中医精神,传承了*民族中医基本技能。

小儿推拿公益课上,老师首先教了大家几个成人预防疾病的基本保健方法。有的居民特别认真,还专门带笔记本做了记录。

老师说,孩子的穴位很敏感,用穴如用药。老师用实际演示,逐个教居民们,在日常生活中,如何通过推拿学位帮助孩子补脾、清肠,增强抗病能力,预防疾病。

时间很快过去,居民们学得意犹未尽,都纷纷感叹,咱们的中医太神奇了!今天学到了很多实用的小儿推拿方法!大家纷纷感谢社区开设这样正确引导居民养身健身预防疾病的课程,都说太贴心了!

实践证明小儿推拿配合耳贴针灸食疗,完全可以促小儿长个,并且是安全地长个!

推拿以补健脾拉筋为主

耳贴以脑干脑垂体肾上腺为主

针灸以八髎身柱为主

食疗以墨鱼骨猪脊骨为主

再配合日常的跳绳跳床晒太阳

等等

坚持一周两次,一两个月总会长个1-3厘米,

方向没错,坚持总会见疗效!

关键是以上方法并没有用上激素,这对小儿以后只会留有好处,绝无副作用后遗症等!

也从侧面证明,小儿没喝牛奶酸奶,也一样会长个!

又一个长个的!

所以抓紧三伏天长个呀,三伏天正是阳气盛时,配合好推拿食疗,长个大有可为!关键也还是坚持!

所以没长个的,要反问自己,你坚持两个月三个月五个月了吗,而不是心血来潮,坚持两个星期,后面又不了了之了!

一份耕耘一份收获!

人家都是坚持一周两次推拿,平时食疗配合,这样两个月起步的,现在她们看到了希望,就更愿意坚持了!就越到后面越现效果!坚持下来的,总有收获!过早离场的,只会差距越来越大!

儿女的差距,在她们自己的努力,也在父母的眼光!眼光长远的父母,孩子总会越来越好!