针灸减肥注意事项及闭坑指南

一、进行针灸减肥,要效果更好,也要注意控制饮食,但控制饮食绝不等于"饥饿疗法",不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个循序渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则任何减肥方式都不能阻止你的反弹。

三、在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

四、在针灸减肥治疗过程中,如果能适当运动,配合增加脂肪的消耗是更好的。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。

五、中医针灸是一门高深的古代科学,患者只有到正规医疗机构的中医针灸减肥相关门诊接受治疗,才能保证治疗的安全和治疗效果,此外正规机构收费也会更合理。

针灸名家指力练习的方法

针刺疗效的取得要有准确的辨证、精确的取穴、熟练的手法操作,若仅懂得辨证取穴还不算一个合格的针灸医师。同是一根针,有功力的医生运用熟练的手技,可使针下生热、生凉,使气至病所,立见奇效;而缺乏功力的医生针法笨拙,针刺时手指不听指挥,进针困难,或针入而气不至,或针后而不效,病人徒受皮肉之苦。

《标幽赋》载:"原夫补泻之法,非呼吸而在手指",强调指力练习的重要性。指力是持针和运针的功夫,就是手指的力量,广义的指力还包括手腕的力量。有一定的指力,才能如水之有源,持针端正,进出自如。毫针针身细软,不易掌握,没有相当指力就不能力贯针尖,进针不顺产生剧痛,运针也不能随意上下,造成手法失败。