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好在家里面先行练习回答问题的语速,可以找同学们一起进行现场学习式的相互确认演练,同时,在交谈中要注意称呼得体,慎用形容词和无意的感叹词。
让对方尽情发泄情绪,直至他愿意说出他真正在想的是什么。大多数的人,包括你自己,都会以自我为中心。这也不是件坏事,这使得我们可以保护自己。不要假设谁会知道你的私心。然后静静数到把对你来说是重要的事说出来别人的情绪或是反应很可能和你一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。做一个深呼吸。

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