宜春中医针灸师证的范围是什么

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脾湿吃什么食物

脾湿的话建议平时可以多吃一些温性的食物,但是要注意不要多吃热性和寒性很重的食物,所以可以多吃一些南瓜或者是鲫鱼类的,这些食物既能够帮助调理脾湿去湿寒,而且还不会对身体造成伤害,另外就是平时要注意好不要饮用浓茶,所以花茶是合适的,另外就是也可以适当的多吃一些牛肉,因为牛肉中含有的大量矿物质元素也能够对调理脾湿有帮助。

多吃些温性食物,少吃寒凉之品。 温性食物:南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、柑桔、橙、莲子、沙糖、大枣、葡萄、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

针灸如何治疗脾湿

1、针灸如何治疗脾湿

针刺穴位,可以作用于心,阻断和转移心对疼痛性病理变化的感知。针刺对疼痛反应的抑制,不单是缓解症状,它可以直接影响病理变化,帮助改善气血运行。将疼痛的病理过程引向良性循环。可见针刺可以通过"以移其神",使"神归其室"来达到"住痛移疼"的目的。对于针刺治痛这个机制的探讨,提示在治疗痛证时,要注意配以宁心安神的经穴,对临床治疗颇有意义。

针灸如何治疗脾湿

1.1、足三里

从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

1.2、列缺穴

握拳,掌心向内,手腕微微向下垂,腕后桡侧可见一高骨突起,此即桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷,即是列缺穴。

两手虎口张开,垂直交叉,食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上,当食指到达之处,于赤白肉际,有一凹陷,即是列缺穴。

列缺、照海均属八脉交会穴,二穴相配常用于治咽喉疾病、失眠健忘、癫痫、儿童多动症等症。朱博畅等用列缺、照海双穴相配治疗癔病性失音、声带麻痹、舌咽神经痛等咽喉疾病取得较好疗效。

针灸如何治疗脾湿

临床报道及实践证实,独取或配合局部取穴或配合灸法,可治疗口眼歪斜、牙病、鼻疾、落枕、偏正头痛、肩周炎、落枕、颈椎病、手腕无力、坐骨神经痛、狭窄性腱鞘炎、腕关节软组织损伤等。

2、脾湿是如何形成的

脾湿在我们日常生活中是一种常见的病症,主要是跟生活饮食习惯有关系,比如喝浓茶,因暑贪凉等。该疾病对患者的身体有很大的危害性,因此我们在日常生活中还需对脾湿的形成因素多加了解,做好预防措施,避免受到该疾病的侵害。

脾湿产生的原因是多方面的,其中不良的饮食习惯重要。如果吃饭过快或过饱,都容易给消化带来负担。尤其是老年人更应该注意,由于脏器老化,脾胃功能衰退,快食或过饱都会使运化失调,导致湿邪积存于体内。

3、脾湿的中医治疗方法

脾湿的治法以苍术、白术为主药,加土炒杭芍、木瓜片、花槟榔、半夏曲、广陈皮、赤茯苓、车前草、炙甘草、乌梅药等药,加水煎成浓汁,乘温服之,定能渗湿起脾也。如伤停水,脾气不能运化,因之生痰饮者,治法宜用消导二陈汤,加炮姜、姜竹茹,炒枳壳,即可导行痰饮,而消食健脾也。

其消导二陈汤方如下∶

茅苍术(一钱) 焦白术(一钱) 广陈皮(钱半) 半夏曲(二钱) 茯苓块(二钱) 炒神曲(二钱)西砂仁(一钱) 炙甘草(五分) 以上各药共享水二茶碗,煎成浓汁四分之三茶碗一次与服。

脾湿要注意什么

1、饮食有规律

平时由于工作和学习关系,很多人的一日三餐都不规律,早餐也不吃,其实这样对脾胃有很大的伤害,它会导致脾胃功能的紊乱,长治以往就会让脾胃失和。有的人习惯要么不吃,要么一吃就要吃饱,这样也是不对的,吃的太饱就会导致肠胃负担增大,好吃七八分饱就够了。

针灸如何治疗脾湿

2、多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜

五谷粗粮、鱼类和蔬菜里面富含了我们身体所需要的膳食纤维、维生素和氨基酸等营养物质,因此吃这些都是对脾胃有好处的。五谷粗粮里面的小米、豆类制品和八宝粥,蔬菜里的油菜、山药,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都是不错。长期食用可以健脾养胃,对脾湿的调理有很大的帮助。