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养生与通经络行气血
人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成。它们虽然各有不同的生理功能,但时刻相互联系,共同组成了有机的整体活动。这种有机配合主要是依靠经络的沟通、联络作用来实现的。由于十二经脉及其分支的纵横交错,入里出表,通上达下,相互络属于脏腑,奇经八脉联系沟通十二经脉,经脉又联络筋骨皮肉,从而使人体的各个脏腑和组织器官有机地联系起来,构成了一个表里上下彼此间紧密联系、协调平衡的统一体。
经络又是气血运行的通道,气血是人体生命活动的动力和基础。大家都知道,人体之所以能够有生命,能够生存全赖气血的濡养,各脏腑组织器官才能维持和发挥其正常的生理机能。而气血对机体的营养和输送又必须依靠经络来完成。《灵枢?本脏》中说:"经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。"经络将气血输布全身各处,内溉脏腑,外濡腠理,既保证机体能完成各种生理活动,又保证了机体的健康长寿。
经络养生
经络是一种通道,因为其中有气血不断运行,遍及全身,不停地从一处流向另一处,才起到了沟通、联络与调节的作用。所以,经络畅通,气血流畅,脏腑得以营养,人体才能健康、无病。如果反复感受外邪,或情志内伤,或瘀血阻滞,或痰浊内停,或扭挫损伤等,都能引起经络失常,气血运行不畅,进而导致脏腑功能失常,人体失去阴阳平衡,健康受到影响,养生也就无从谈起了。
经络中气血阻滞,运行不畅,当升不升,当降不降,首先影响经络所过之处的脏腑、组织、器官。如外感寒邪,束于肌表,致寒瘀互结,肌表络脉不通,可出现肌肉、骨节酸痛;情志抑郁,肝失疏泄,肝经气血运行不畅,常有胁肋、少腹胀痛;痰瘀阻滞,气滞血瘀,颈项可发为痰核瘰疬等。由于脏腑之间通过经络沟通联系,所以经络也可成为脏腑之间病变相互影响的途径,使一个脏腑的病变通过经络影响到另一个脏腑。如足厥阴肝经挟胃,注肺中,所以肝病可以犯胃,犯肺。足少阴肾经入肺,络心,所以肾虚水泛,可以凌心、射肺。互为表里的阴阳两经,更可以互相影响,如心与小肠相表里,心火可下移于小肠,故心病常兼有小便黄赤或尿血;肺与大肠相表里,肺热下移大肠,则有腑气不通、大便秘结等。
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妇女病理特点
妇女生殖器官解剖学上有子宫、卵巢、乳腺等,病理上会出现月经不调、月经过多、闭经、痛经、带下病、不孕、卵巢囊肿、盆腔炎、老年性阴道炎、更年期综合征、乳腺增生等。
(1)月经失调:是指月经提前,有时推后7天以上者。多见于青春期和更年期妇女。常用保健灸穴位:隐白、三阴交、脾俞。
(2)功能性子宫出血:是指月经量多或量少,淋漓不尽。常用保健灸穴位:隐白、三阴交。
(3)痛经:是指来经时或行经前后下腹痛。常用保健灸穴位:至阴、关元、归来。
(4)闭经:凡年过18岁月经尚未来者称原发性闭经。若已有正常月经来过,3个月月经尚未来者称继发性闭经。常用保健灸穴位:关元、归来、三阴交。
(5)带下病:是指妇女阴道内流出一种白色黏稠液体,绵绵不断者。常用保健灸穴位:带脉、气海、三阴交。
(6)不孕:夫妇同居3年以上未避孕而不受孕者,称原发性不孕。如果曾经生育或流产后3年以上,未避孕而不再受孕者称继发性不孕。常用保健灸穴位:关元、气海、三阴交、足三里。
(7)胎位异常:是指妊娠30周后,胎儿在子宫体内位置不正常,如臀位、横位等,如不及时矫正分娩时会发生难产。常用保健灸穴位:至阴交。
(8)卵巢囊肿:多发生于20～40岁育龄妇女,基本特征是不排卵导致闭经、不育。常用保健灸穴位:灸下腹部,用木盒温灸器。
(9)盆腔炎:妇女盆腔内器官发生炎症,以30～40岁妇女为多。常用保健灸穴位:灸下腹部,用木盒温灸器。
(10)老年性阴道炎:与维生素缺乏、卵巢功能低下有关,主要表现为阴痒。常用保健灸穴位:大敦、曲泉、血海、足三里、中极。
(11)更年期综合征:是指妇女随着年龄增长,月经停止。约85%妇女出现该症,大多数妇女可自行缓解,仅25%妇女症状较重。常用保健灸穴位:三阴交、足三里、内关、太冲、涌泉、神门。
(12)乳腺增生:是指乳房慢性非炎症性肿块,是妇女常见病,多发生于30～50岁妇女。常用保健灸穴位:太冲、足三里、乳根。
