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调经排浊 女性艾灸有这些好处
现在艾灸是女人比较喜欢的一个养生方法,那么你知道女性艾灸会带来哪些好处呢?
艾灸,是指用以艾叶为原料制作而成的艾条点燃后熏炙相应部位,从而起到调理身体、防治疾病的作用。通过对穴位进行艾灸,可以起到调和气血、温经通络等作用,而对于女性来说,通过艾灸不仅可以调理月经不调,对于宫寒导致的不孕不育、肥胖、妇科疾病、便秘等均有很好的治疗或调节功效,具体表现为以下这些方面。
1. 调理月经不调
对于女性来说,月经不调是非常常见的,经期周期不正常,来月经的日子不固定,一会提前一会退后,经血量不正常,太多或太少,都是月经不调的表现,还有血块多,痛经等,这些月经不调的症状,都可以通过艾灸来调理。
月经提前与脾脏功能有关,脾不好容易导致体内阳气火旺、情志抑郁,同时会出现内分泌失调,通过艾灸的方式进行温补阳气,可以调理脾肾两虚,起到解郁散肝气,改善内分泌失调的症状。
而月经推迟、有血块、痛经等,都是跟体内的寒气有关,寒气导致体内血气受阻,从而出现腹痛、腰酸、经血发暗等情况,艾灸可以起到散寒祛湿的作用,艾叶本身也有通经活血的功效,对于因体寒而导致的月经推迟、通经等都可以起到治疗功效。
短暂性闭经也是月经不调的一种,短暂性闭经是指原本经期周期正常,却出现一段时间几个月都不见红,这种症状与压力大、激素不平衡有关,也可能与肌瘤囊肿、子宫内膜增厚有关,而通过艾灸,不仅可以缓解情绪,放松心情,还能起到温热子宫的作用,对于短暂性闭经也是有很好的的调理作用的。
2. 调理宫寒
艾草是有温经补阳的作用的,宫寒不仅会引起痛经,也会导致白带增多、乳房胀痛,甚至不孕不育,通过对相应穴位进行艾灸,可以起到散寒温宫的作用,能够帮助改善血液循环,让卵巢正常排卵。
除了经期相关疾病,宫寒还会导致子宫部位堆积过多的脂肪来抵御寒冷,从而出现腹部肥胖的情形,利用艾灸可以加快脂肪燃烧,起到远离宫寒同时瘦身的作用。
3. 增强肠胃蠕动
出现便秘的原因有很多,缺水、上火、湿气重、胃动力不足等等,而艾灸不仅可以驱寒祛湿,也能帮助降火气,还可以增加肠胃蠕动,排出肠道内的浊气,有效改善便秘的情况,如果胃寒湿重,还能起到驱寒杀菌祛湿的作用。
4. 改善气色
女性显老气色差与子宫和卵巢的健康状况有关,如果在相应穴位进行艾灸,可以让气血变得冲杯,补足阳气,温经通经,气色自然就会好起来。
艾灸作为中医保健养生手段的一种,越来越受到女性的喜爱,也因其对女性身体的调理有着很好的作用,成为许多女性的养生方式,通过艾灸不仅可以让自己的身体更健康,也能调节心理情绪,可谓是好处多多,当然,如果想要进行艾灸调理,首先也还是要先确认自己的身体状况,找对部位进行艾灸,效果更好。
