| 四月的来临意味着高考时间越来越近了,正在紧张复习的考生们也面临着越来越大的压力,准备迎接生命中一个重要的选择。我们知道,考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无良好心理素质的测试。 阿坝高三复读补习机构排行榜  笔者提供的一些高考前调节心理压力的方法,希望能给正处于"水深火热"中的考生们提供一点帮 考期越临近,越要给自己心理"减负"。到目前为止,考生们已经历了几次模考和无数次的练习。因此,每位高三学生在关注考试成绩的同时,千万不要忽视心理状态的调节。要放下种种忧虑,为"心理"减负,以一种轻松、平和的心态去迎接高考。不要给自己过重的心理压力,要在一种平和、轻松、自主的状态下去迎接高考,对待高 考试信心是建立在考试实力的基础之上。因此,考生要加强复习,要提高利用已有知识灵活解决问题的能力,这有助于强化高考的信心。要学会归纳和总结,把知识要点归纳起来连成线、形成树、织成网,需要的时候只需看一下就行,这是提高复习效率的捷 到了高考复习的"冲刺"阶段,要适当给自己留一段缓冲时间,注意一张一弛,劳逸结合。如果一直把弦绷得很紧,让身体长期处于超负荷状态,这不利于高考时潜能的充分发挥。在这段时间里,一方面要减少整体的复习量,另一方面也不能彻底放松,还要适当地作点习题。虽然已经作了几个月的各类考试卷,现在适当地作点习题能保持思维的连续性,在考场上面对考题时不至于有生 22302995 |
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