| 考前、考中高考招术 ? 试前准备助考生从容应对 ? 晨报记者董川峰 ? 6月7、8、9日三天,本市的97800余名考生将走进设在本市的各个考场,为高考做后的一搏。晨报为此梳理了考生和家长在考前、考中的一些招术,为考生顺利高考做温馨提醒,希望考生能在战术上避免不必要的疏忽,打赢人生路上关键的"一仗"。 ? [考 ? 考 ? 心理准备 ?广元高考复读学校哪个好 要保持适度紧张过度紧张或过度松懈都不利于智力水平的发挥,而适度紧张能提高智力活动的效率。在开考前,考生可以采用"重点转移法"将注意力转移到重点知识的复习上,保持一定的紧张状态,坦然应试,争取佳发挥。高考当天早晨,考生可以给自己一些良好的心理暗示,如"我很放松,今天一定能正常发挥"、"我已经很认真做好复习,肯定会考好的"等,自信地前往考点。 ? 要有适当期望值考生对每一科考试成绩的期望值,既不能过高,也不能过低。恰当的期望值,就是要通过认真答卷,发挥正常水平,这样会使心里较为坦然和平静。否则,一心想着超常发挥,甚至想着超过比自己水平高的同学,这种心理会导致紧张不安和恐惧,往往也就影响了正常水平的发挥。 ? 物质准备 ? 提前一到两天,准备好所有考试所需的物品,并统一收纳放在一个包袋里面。准考证、身份证是重中之重,两证缺一不可,都要妥善保管,检查考试用品是否齐全。尤其是6月6日晚上后再检查一遍,而且每天考试的前晚,都要检查。 ? 文具:2B铅笔、蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。英语考试当天有听力测试,考生记住要带好备有耳机的收音机,并确定机器能正常运作,且电池电量充足。耳机好准备两套以防万一。在英语考试前晚,考生好将接收频率事先调好,并加以固定,以免在考场内调不到准确位置而耽误考试。 ? 技术准备 ? 考前可以提前到考场进行实地考察,特别是所在的考场位置和自己的座次。如果有时间的话,尽量在门考试前把家里到考场的路线"走一遍",比如打的、乘公交或是父母开车,这样可以掌握时间,不要迟到,也不会因到考场的时间太早而影响考试的情绪。 ? 更重要的是不要跑错考场,因为一些学校名称相似,所以每年高考都有"迷糊考生"跑错考场。 ? 体力准备 ? 考生要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。关键是让自己在考前和考中睡个好觉来迎战高考。如果晚上睡不好,白天头脑昏昏沉沉,会影响考试的发挥。如果考前几天实在睡不着,也不要担心,起来翻翻书也可以,但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。 ? 把过分关注睡眠的念头扔掉了,大脑反而变得平静安宁,会很快进入梦乡。其次是不要因一夜没睡好而忧心忡忡。心理学家曾经对睡眠进行剥夺实验后发现,即使真的一夜没睡,对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此,不要过分夸大主观失眠的害处,自己吓唬自己。 ? 知识准备广元高考复读学校哪个好 ? 在考前的几天,笔记、错题集、一、二、三模题再看一遍。好把自模拟考试以来做错的题重做一遍。可以回顾一下各科的知识点,知识框架胸中有数。特别提醒:铅笔:涂答题卡使用的铅笔若削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的"鸭嘴"形,涂卡时,一抹就可覆盖选项。 ? 手表:平时习惯把手机当手表的学生一定记住要戴手表进考场,以便掌握时间。 ? 水:很多经历过高考的学生反映,考试时很少会感觉口渴,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,那么带上自己习惯的水杯,可起到心理暗示的作用。 ? 雨具:考试前两天,考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况。 ? 根据《上海市普通高等院校招生统一考试考场规则》,考生必须按规定时间参加考试。凭准考证、身份证进入考场,迟到15分钟者,不得入场考试。外语考试当天14点30分进场,14点45分起,迟到考生不得入场。 ? 忘带"两证"怎么办? ? 1、考生若在到达考场后,才发现忘带了准考证或身份证,必须马上和送考班主任取得联系,由父母回去拿,千万不要自己跑回去。由送考老师和考场主考老师联络,监考人员会先核对《考场花名册》及《考试签到表》上的照片以及考桌贴条上的照片,若检查无误,一般会先安排考生进考场考试,要求在下一科考前提交有效证明。 ? 2、考生若在去考场途中发现忘带准考证或身份证,好联络父母回家取,考生到达考场后马上与班主任联系,告知情况,自己不要跑回去,以免耽误进入考场时间。 ?广元高考复读学校哪个好 勿带手机进考场 ? 上海市教育考试院提醒考生,严禁携带各种无线通讯工具(如寻呼机、移动电话及其他无线接收、传送设备)、有电子储存功能的计算器和录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。考场内考生之间不得相互借用有关设备。特别提醒: ? 考生在考试3天内,尽量不要把手机带出门,一旦带了要在进考场前将手机交给父母,在考场内收到任何短信,或铃声响起,都将被取消当天该科目的考试成绩。? 高考考中从 卷面整洁规范答题 ? 要认真书写,做到卷面整洁、规范、美观。阅卷老师每天要批阅上百份考卷,考生字写得清楚工整、卷面整体规范,就基本拿到了阅卷老师的感情分了。尤其是作文写作,除了有好题目,好开头,好段首,好结尾外,好的卷面是至关重要的。而在数学、物理的大题中,每个题的步骤要齐全,前后有逻辑性,做错了的题目不要"涂掉",划一条线去掉即可。 ? 处理好难易题 ? 高考试题是按低、中、高的一定比例来命题的。对于易题的处理,不要认为它是"送分题"就大意了,遇到易题应及时提醒自己,"我易人亦易"。遇到平时练习过的熟题,有时一看就知道其解题思路,但不要匆忙解答,好确定好思路后动笔解答。 ? 遇到难题,就是考试中拉开考分差距的题目,首先及时提醒自己:"我难人亦难,我不怕难"。其次,要认真分析寻找突破口,力争攻克;即使不能全部攻克,也要争取多做几步,因为评卷是按步得分的。 ? 家长:让孩子选择送 [家长篇] ? 让孩子选择送不送考 ? 对于家长是否送考,还是应该由考生说了算。但科考试,家长如果有时间可以送一送,以免特别的情况发生。在每科考试前夜,家长要提醒考生检查好文具、"两证"(即准考证、身份证)等,避免遗漏;并帮考生调整好作息生物钟,激励他们的自信心。高考前,有些家长往往比考生还紧张,会反复询问孩子睡眠是否正常等,这样只会把紧张的情绪传递给考生。 ? 另外,家长还要做好这些准备:高考期间,孩子出行采用什么交通工具,注意考点到家的这段路是否有封路等情况;午饭安排,家里离高考考点远的,可以考虑预订午休钟点房等。 ? 给考生打气 ? 6月7日是高考第,考语文、数学两门主课。考生一旦发生考后情绪不好的,往往容易出现情绪波动,如果一直牵挂着前一科考试的某些失误而自责;或觉得考砸了,影响总分,产生慌乱心理,以致直接影响接下来其他科目的正常发挥。这时候,家长要善于引导,不要询问孩子的考试情况,安慰孩子不要急,给他打气,让他在下门考试中尽量减少失误,正常 7185950 |
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