1了解产后生理变化
2认识相关的肌肉功能及解剖
3盆底功能障碍性常见疾病盆底功能评估、报告解读和个性化康复方案选择,盆底康复训练
4解决产后耻骨联合分离当场见效 耻骨闭合2-4公分
5腹直肌分离修复手法
(解决产后腹白线分离 腹部无力 手法加激活训练 当场腰围减少2-6公分)
6产后肋骨外翻,内脏移位、子宫下垂、便秘、小腹隆起手法调整
7真骨盆修复(解决产后盆底肌肉松弛漏尿等问题)
8假胯髋修复手法
(解决产后股骨过度外旋导致的假髋,扁平臀 大腿外侧凸起 )
9产后腰疼手法调整与康复训练
10结合中医养生调理产后身体健康
11私教课程流程编排、私教核心环节:全方位评估讲解
12瘦身塑形小团体课程编排
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严**评价：老师挺不错的,会对我们一一进行指导,好喜欢排毒瑜伽,练完之后满脸通红,出好多汗,上完整个人很通畅,让我一个\"懒癌患者\"爱上运动感觉,每天一想到练完可以美美的,都很早积极的画个美美的妆出门哈哈哈,??这里的环境也挺不错的,随手一拍都显得我这么好看????老师服务也不错,很nice
手机号码: 151****5192 评价时间: 2025-04-09
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王**评价：干净的安静的清净的环境,专业亲和的老师。下课后再来几张美美哒照片,忽略我的白色袜子…哈哈心情更加美好。开熏～
手机号码: 137****2858 评价时间: 2025-04-09
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罗**评价：瑜伽馆的环境不错,课室很多,*整洁。上课的老师很NICE,讲解很详细,辅助到位。有些动作我做不到,老师很细心给我示范,还告诉我降级练习,很用心哦。一节课下来虽然很累,但是看到垫子上的汗迹真的很满足。加油
手机号码: 151****8245 评价时间: 2025-04-09
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彭**评价：赶紧很棒的一次体验,老师专业,指导也很到位,全身肌肉再次得到了激活
手机号码: 147****2819 评价时间: 2025-04-09
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未**评价：体验好几家瑜伽馆,终还是在这里报名,老师上课细节很到位,这里的环境很不错
手机号码: 155****1792 评价时间: 2025-04-09
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刘**评价：对比好几家瑜伽馆,感觉还是这里比较好,离家里近,交通方便,老师很专业又亲切,引导词说的很好!
手机号码: 186****1002 评价时间: 2025-04-09
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