●掌握每个体式的练习方法&技巧、教学方法&技巧
●丰富瑜伽大小球课程的授课主题和内容,开设大小球塑形小班课、私教课 ●提升现场教学能力和灵活应对会员练习中常见。问题的能力
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瑜伽练习者
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●迅速提升对瑜伽大小球的控制能力和自身的核心控制力
●一让身体由内而外的紧致,快速达到"外在美内一在稳"的功效,收获流线型美体线条
●提升细胞活跃度,对抗岁月,防老抗衰,使身体保持年轻态
●全面提升身体机能,包括稳定关节(如膝盖、骨盆和脊柱)
●提高代谢、改善呼吸
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穆**评价：在美团上看了瑜伽培训,对比好几家,后决定选择东方瑜美人。今天早上过来参加本期的开班典礼,环境很温馨,很干净,有专门的阿姨搞*,老师们也很热情很专业,上午上的是理论课,下午练的体能,被虐得好爽,大汗淋漓,希望以后自己也能成为一个的瑜伽人!明老师人很豪爽,性格开朗直爽。何洁老师感觉很温柔,很有耐心,在我们快坚持不住的时候,一直在鼓励我们,感恩各位老师,感恩东方瑜伽
手机号码: 157****4314 评价时间: 2024-11-22
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未**评价：体验的是维密塑形课。虽然很累,但是真的好酸爽,头一次见识到,一节课可以瘦出马甲线,吹气球这招太给力了!!轩轩老师上课很棒,氛围很好
手机号码: 176****8026 评价时间: 2024-11-22
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周**评价：感觉每次见到润环老师她的腿又细了一圈!真的好喜欢润环老师啊!!赞
手机号码: 187****2654 评价时间: 2024-11-22
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余**评价：空中瑜伽太美啦!一根吊床,一颗稳定专注的内心,你将收获不一样的自己!哈哈哈,吹完水之后我要评价一下:这里的吊床太美,上课老师不但上的非常好,拍照也炒鸡好看,实在太满足!完美
手机号码: 181****3204 评价时间: 2024-11-22
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未**评价：心血来潮去上瑜伽???♀?老师都很专业～很nice??环境特别好每次上完课都觉得好放松～开了月卡希望能坚持下去啊
手机号码: 131****3677 评价时间: 2024-11-22
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