●掌握每个体式的练习方法&技巧、教学方法&技巧
●丰富瑜伽大小球课程的授课主题和内容,开设大小球塑形小班课、私教课 ●提升现场教学能力和灵活应对会员练习中常见。问题的能力
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瑜伽练习者
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●迅速提升对瑜伽大小球的控制能力和自身的核心控制力
●一让身体由内而外的紧致,快速达到"外在美内一在稳"的功效,收获流线型美体线条
●提升细胞活跃度,对抗岁月,防老抗衰,使身体保持年轻态
●全面提升身体机能,包括稳定关节(如膝盖、骨盆和脊柱)
●提高代谢、改善呼吸
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余**评价：空中瑜伽太美啦!一根吊床,一颗稳定专注的内心,你将收获不一样的自己!哈哈哈,吹完水之后我要评价一下:这里的吊床太美,上课老师不但上的非常好,拍照也炒鸡好看,实在太满足!完美
手机号码: 181****3204 评价时间: 2025-01-01
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罗**评价：瑜伽馆的环境不错,课室很多,*整洁。上课的老师很NICE,讲解很详细,辅助到位。有些动作我做不到,老师很细心给我示范,还告诉我降级练习,很用心哦。一节课下来虽然很累,但是看到垫子上的汗迹真的很满足。加油
手机号码: 151****8245 评价时间: 2025-01-01
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汪**评价：上了核心训练/精致美腿/维密瘦身,每一堂课下来都大汗淋漓到怀疑人生的,深深意识到老师指导的重要性,不能在家xjbl塌腰吸气不到位力量没用对第二天带来的疼痛部位都不一样,意识到小肚肥肉的顽固性以及对以前多吃的每一块肉都有罪恶感,因为减肥很辛苦瘦身很累坚持很难,但是但凡照镜子就会觉得很值得。东方瑜伽*,就是让您美
手机号码: 147****2546 评价时间: 2025-01-01
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张**评价：关注东方瑜美人好久了,老师很专业很体贴,教练班的课程排布很合理,学习氛围特别好,教室的布置很温馨,这就是我选择它的原因
手机号码: 131****6809 评价时间: 2025-01-01
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陈**评价：在网上找的瑜伽馆选了东方瑜伽感觉环境舒服工作员人也热情介绍体检了一节课老师也很专业体检完果断办了年卡
手机号码: 152****2694 评价时间: 2025-01-01
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郑**评价：私教课会更具体的练到需要改进的地方,老师很专业,课程很不错
手机号码: 139****8115 评价时间: 2025-01-01
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杨**评价：位置很好找就在地铁旁、服务态度好,环境干净有更衣室,没有隐形消费,老师上课很专业也很细心,该有的辅具也很齐全,姿势不正确会帮你纠正,一节课下来没感觉很累、但是暴汗,身体也得到了很好的拉伸
手机号码: 138****8149 评价时间: 2025-01-01
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廖**评价：一站式学习瑜伽,环境好,教学老师也很漂亮,体验课感觉非常不错??
手机号码: 153****7490 评价时间: 2025-01-01
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某**评价：非常赞的体验!漂亮小姐姐一样的老师,教学很专业,温暖贴心,耐心指导,实在是不能不点赞!大家也赶紧来一起体验玩耍吧,哈哈。
手机号码: 138****4917 评价时间: 2025-01-01
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周**评价：感觉每次见到润环老师她的腿又细了一圈!真的好喜欢润环老师啊!!赞
手机号码: 187****2654 评价时间: 2025-01-01
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