●掌握每个体式的练习方法&技巧、教学方法&技巧
●丰富瑜伽大小球课程的授课主题和内容,开设大小球塑形小班课、私教课 ●提升现场教学能力和灵活应对会员练习中常见。问题的能力
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瑜伽练习者
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●迅速提升对瑜伽大小球的控制能力和自身的核心控制力
●一让身体由内而外的紧致,快速达到"外在美内一在稳"的功效,收获流线型美体线条
●提升细胞活跃度,对抗岁月,防老抗衰,使身体保持年轻态
●全面提升身体机能,包括稳定关节(如膝盖、骨盆和脊柱)
●提高代谢、改善呼吸
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郑**评价：我体验的是美胸课程,一节课,感觉胸部饱满了,就怕反弹[捂脸]
手机号码: 182****9535 评价时间: 2025-02-01
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李**评价：我是一名空中瑜伽爱好者,练习了三年多了,这一次来到东方瑜伽体验了一下空中瑜伽,这里教的还挺不错的有挑战性,因为我也感觉自己练的不错,授课老师也建议我可以学习一个空中教培班,刚好新年有活动,我就报了一个特惠空中教培班,感觉很划算,因为我在其他地方练,他们的教培班都好几千,感觉这里性价比真高,在新的一年里又给我多一个技能,马上我就是一名空中瑜伽老师了,期待
手机号码: 180****8061 评价时间: 2025-02-01
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常**评价：体验了不同老师的课,都有一个特点,那就是她们都特别棒。
手机号码: 177****9143 评价时间: 2025-02-01
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先**评价：以前一直不敢体验瑜伽,因为觉得自己骨骼很硬。体验东方瑜伽后感觉全身轻松,老师讲得特别细心,有不对的动作也一一纠正;瞬间让自己特别有信心。课后还有水果糖水喝,环境干净整洁。很棒所以分享给大家我是坐公交过去的,在师大后门下车走几分钟就到了,地铁站也在旁边
手机号码: 157****7287 评价时间: 2025-02-01
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张**评价：关注东方瑜美人好久了,老师很专业很体贴,教练班的课程排布很合理,学习氛围特别好,教室的布置很温馨,这就是我选择它的原因
手机号码: 131****6809 评价时间: 2025-02-01
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曹**评价：很不错哦,想上肩颈没有排大课,老师安排一对一授课,老师挺好的,服务很好
手机号码: 187****4498 评价时间: 2025-02-01
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