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广州形体礼仪培训学校排名

日期:2025-03-17     浏览:132    来源:广州东方瑜伽
核心提示:课程详情一:形体梳理、身体归位◑ 如何做到自然舒适收腹◑ 如何做到自然舒适提臀◑ 长直腿型的核心技术◑ 久站不腰疼的秘密◑ 掌
课程详情
一:形体梳理、身体归位
◑  如何做到自然舒适收腹
◑  如何做到自然舒适提臀
◑  长直腿型的核心技术
◑  久站不腰疼的秘密
◑  掌握3个方法:轻松拥有行走的衣架肩
◑  如何轻松拥有天鹅颈
◑  回头一笑无颈纹的核心
二、玉树临风美—场合站姿
◑  各国王室名媛明星场合站姿解析
◑  站姿与手部姿态和谐的秘密关系
◑  职场站姿的核心
◑  社交晚宴站姿的3个关键
◑  礼仪礼宾站姿的训练
◑  休闲场合如何雅致不失个性站
◑  站出高度:3个让人显高的关键
三、知性端庄美—场合坐姿
◑  坐得健康——坐着瘦的1个核心关键
◑  不同场合不同服装的入座5步曲
◑  起身的N个小细节
◑  5种教科书版坐姿腿型
◑  3种常用坐姿腿型
◑  坐姿延伸生活仪态的2个场景运用
◑  生活与造型坐姿的不同秘密
◑  坐姿与腰部的组合运用
◑  坐姿与头部姿态的组合运用
◑  坐姿的综合运用训练4
四、灵巧温柔美--手部姿态
◑  手部姿态美的2大核心技术
◑  手指的柔软训练
◑  手腕的柔软训练
◑  手的生活场景运用秘密
◑  各种包包的手姿美使用方法
◑  讲师的手姿美使用方法
五、玉树临风美—场合站姿
◑ 风格步态的两大核心
◑ 步态基本功训练
◑ 迈步的核心训练
◑ 步幅的大小训练
◑ 提胯训练
◑ 拖步训练
◑ 跟步训练
◑ 摆臂4要素
六、魅力神态美—笑容课堂
◑ 笑起来没有表情纹的关键练习
◑ 笑起来让眼睛显得更有神的秘密
◑ 笑起来脸不显宽的核心技术
◑ 眉毛的灵动训练
◑ 眼睛的灵动训练方法
◑ 没有痕迹的嘴角上翘方法
◑ 露齿笑的核心技术
◑ 眼神的聚集练习
◑ 笑容与头部姿态的组合运用
七、百变姿态美:POSE小课堂
◑ 照相上镜的4要素
◑ 45度角度造型腿的3种方式
◑ 45度角造型组合训练方法
◑ 正面造型腿的9种方法
◑ 正面造型腿的组合训练方法
◑ 创编百变POSE的组合方法
◑ 道具的运用技巧
◑ 手部姿态的配合运用技巧
◑ 造型风格的设计运用
八、闪耀星光美:
◑ 出行上下车,如何雅致得体
◑ 签名墙上签名的三大禁忌
◑ 晚宴仪态优雅挥手礼训练
◑ 签名墙签名手臂位置精确练习

课程详情

一:形体梳理、身体归位

◑  如何做到自然舒适收腹

◑  如何做到自然舒适提臀

◑  长直腿型的核心技术

◑  久站不腰疼的秘密

◑  掌握3个方法:轻松拥有行走的衣架肩

◑  如何轻松拥有天鹅颈

◑  回头一笑无颈纹的核心

二、玉树临风美—场合站姿

◑  各国王室名媛明星场合站姿解析

◑  站姿与手部姿态和谐的秘密关系

◑  职场站姿的核心

◑  社交晚宴站姿的3个关键

◑  礼仪礼宾站姿的训练

◑  休闲场合如何雅致不失个性站

◑  站出高度:3个让人显高的关键

三、知性端庄美—场合坐姿

◑  坐得健康——坐着瘦的1个核心关键

◑  不同场合不同服装的入座5步曲

◑  起身的N个小细节

◑  5种教科书版坐姿腿型

◑  3种常用坐姿腿型

◑  坐姿延伸生活仪态的2个场景运用

◑  生活与造型坐姿的不同秘密

◑  坐姿与腰部的组合运用

◑  坐姿与头部姿态的组合运用

◑  坐姿的综合运用训练4

四、灵巧温柔美--手部姿态

◑  手部姿态美的2大核心技术

◑  手指的柔软训练

◑  手腕的柔软训练

◑  手的生活场景运用秘密

◑  各种包包的手姿美使用方法

◑  讲师的手姿美使用方法

五、玉树临风美—场合站姿

◑ 风格步态的两大核心

◑ 步态基本功训练

◑ 迈步的核心训练

◑ 步幅的大小训练

◑ 提胯训练

◑ 拖步训练

◑ 跟步训练

◑ 摆臂4要素

六、魅力神态美—笑容课堂

◑ 笑起来没有表情纹的关键练习

◑ 笑起来让眼睛显得更有神的秘密

◑ 笑起来脸不显宽的核心技术

◑ 眉毛的灵动训练

◑ 眼睛的灵动训练方法

◑ 没有痕迹的嘴角上翘方法

◑ 露齿笑的核心技术

◑ 眼神的聚集练习

◑ 笑容与头部姿态的组合运用

七、百变姿态美:POSE小课堂

◑ 照相上镜的4要素

◑ 45度角度造型腿的3种方式

◑ 45度角造型组合训练方法

◑ 正面造型腿的9种方法

◑ 正面造型腿的组合训练方法

◑ 创编百变POSE的组合方法

◑ 道具的运用技巧

◑ 手部姿态的配合运用技巧

◑ 造型风格的设计运用

八、闪耀星光美:

◑ 出行上下车,如何雅致得体

◑ 签名墙上签名的三大禁忌

◑ 晚宴仪态优雅挥手礼训练

◑ 签名墙签名手臂位置精确练习

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学员评价ASK list

  • 未**评价:非常满意的体验,去了几次准备办卡。老师学员都很热情,不会推销卡,轻松愉悦的感受。
    手机号码: 182****2176   评价时间: 2025-03-17
  • 常**评价:体验了不同老师的课,都有一个特点,那就是她们都特别棒。
    手机号码: 177****9143   评价时间: 2025-03-17
  • 未**评价:体验的是维密塑形课。虽然很累,但是真的好酸爽,头一次见识到,一节课可以瘦出马甲线,吹气球这招太给力了!!轩轩老师上课很棒,氛围很好
    手机号码: 176****8026   评价时间: 2025-03-17
  • 未**评价:室内的*很干净,还有装饰非常好,环境很舒适,老师也很热情很专业,每个学员都有照顾的很好,很有耐心的去纠正每个体式
    手机号码: 178****3712   评价时间: 2025-03-17
  • 先**评价:以前一直不敢体验瑜伽,因为觉得自己骨骼很硬。体验东方瑜伽后感觉全身轻松,老师讲得特别细心,有不对的动作也一一纠正;瞬间让自己特别有信心。课后还有水果糖水喝,环境干净整洁。很棒所以分享给大家我是坐公交过去的,在师大后门下车走几分钟就到了,地铁站也在旁边
    手机号码: 157****7287   评价时间: 2025-03-17
  • 王**评价:我很幸运在我只看评论对比了几家,然后就随便找的瑜伽馆,遇到了美丽大方、温柔似水,认真负责的何洁老师,也非常感谢对我这个学了一段时间还没学会屈手肘的笨学生无微不至的照顾跟关心,我现在腰也不痛了,说话底气都足了很多,这里的人都说我气色也比之前的好,还说天天看到我笑的。我再默默的问一句,我在多跟几期会嫌我烦吗
    手机号码: 131****3824   评价时间: 2025-03-17
  • 某**评价:老师很负责也很温柔,新手练瑜伽,不会很盲目,都有指导
    手机号码: 178****9229   评价时间: 2025-03-17
  • 张**评价:很不错,老师专业有耐心
    手机号码: 158****3049   评价时间: 2025-03-17
  • 张**评价:我报的是教练班。温馨优雅的环境,老师们非常。强烈推荐何洁老师的初级教练班,口令,快速提高零基础的体能。另外她的舞韵,空中工作坊超级赞,干货满满。来自印度的Karan老师,教学严谨,和蔼可亲,很好的帮助学生打开身体。馆里还有很多会员课,每个老师都是馆主精挑细选,都非常棒。值得一来
    手机号码: 156****5069   评价时间: 2025-03-17

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