杭州羽毛球培训哪家好?杭州宏优体育羽毛球培训针对6-16青少年培训,我们有专业的师资团队,丰富的培训经验,在杭州坐地拥有各式场地。
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开设班级
基础启蒙班
教学方式采用由简到难、由粗到细,循序渐进、引导的方式,着重培养学员对羽毛球运动的认识和兴趣,规范正确的羽毛球基本技术动作,培养球性、球感,为将来更好更快的发展打下坚实的基础,并在羽毛球运动上找到更多的乐趣。主要教学内容为:握拍、挥拍、发球与接发球、高远球、正手反手挑球、基本步法训练、基础体能素质训练。
基础
教学方式适应该阶段羽毛球训练的特点,强调系列相关羽毛球技术动作与步法的结合和整体身体素质的,在掌握系列技术动作后加入简单技战术训练,教学由基本技术动作过度到技术动作与步法的结合。主要教学内容为:发球、接发球、高远球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法与技术动作结合、综合身体素质训。
技术加强班
教学方式采用直接对战、个性化的针对性指导,技术动作的稳定和技战术的结合。以学员与教练员之间、学员与学员之间对打的形式培养羽毛球技战术、步法、技术与意识。教学的主要内容包含专项技术训练、技战术训练、个人对抗赛、个人技术分析。
