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【推荐学习方法】
北京朝阳区辅导*数学思维拓展要多少钱？学习计划的制定必须有确定的基本单位，有的*生以一天为一个基本单位，每天自己必须做的事情是什么，真正可以自己支配的时间有多少，都在计划书中有明确的表示。这样一天的时间都可以得到有效利用，不会出现虚度光阴的情况。
每个*生的情况不一，因此计划书不一定要以天为单位，而应该以自己的实际情况为依据。有的学生在平常的学习中，以一个星期甚至一个月为计划周期，而在进入复习阶段后，时间比较紧张，有时候甚至已不能用天来安排，这时就要精确到每小时该做什么了。
了解了自己的学习目标后，就要制定出切实可行的时间计划表。时间表要制定得较具体一点。以&uot;一天计划&uot;为例，每天每个时段做什么、做多少、解决什么具体问题、达到什么目的，都要写进计划表内。然后扎扎实实地定时、定量完成每天的学习和任务。
由于长期的周末休息制，一周之中也会形成智力周期。星期一和星期五临近休息日，智力会呈下降趋势。而在一天之中，人的智力也是存在周期的。科学研究表明:8 : 00~10 : 00 和 15 : 00~18 : 00是效率*的时间；中午13 : 00左右和黄昏时效率最差；对于晚上读书的人来说，20 : 00~22 : 00是*时间。
根据这个科学结论，我们可以研究一下自己的&uot;智力周期&uot;，按照理性的原则去安排学习时间，如在高效率的时间内复习薄弱科目，在效率低下的时间段内进行放松休息。还可以研究出学习时间最适点。
每个人都有一个*学习时间，这在科学上称为学习时间最适点。*生的学习最适点因性格而异，我们每个*生都可通过学习实践找出最适点，既可以找出每天学习时间的最适点，也可以找出每次学习的最适点。一般人学习最适点不会超过五个小时。*生用脑的*时间各不相同，但一般可分为三种:
百灵鸟型
特点是清晨和上午脑力较好，能集中精力进行思考和学习。
郭美美上学后一直遵守着早睡早起的习惯，睡眠好精神就好。每天早晨天一亮，郭美美就从睡梦中醒过来了，洗漱之后来到小区的草坪处开始了晨读。一个个英语单词就像豆子一样从她的嘴里清脆地蹦出来。每天早晨半小时的晨读使她一整天都心情舒畅，而且上午的课也听得格外认真，脑子跟着老师的思路快速转动。郭美美说，晨读让自己的脑细胞清醒过来，以便在上午能正常运转。
猫头鹰型
特点是晚上思维活跃，工作和学习效率较高。
学生跟学生总是有区别的，有的*生白天学习效率很高，可有的*生天生就是夜猫子。他们总是在别人上眼皮跟下眼皮打架时，两只眼睛瞪得溜圆，精神得很。马晓东就属于晚上思维及其活跃的*生。他白天学习效率一般，课堂发言也不是很积极，但是他的成绩却很好。同学们都很奇怪，没见他怎么努力，可*考试成绩却那么令人羡慕。问到马晓冬原因时，马晓冬神秘地一笑说&uot;你们白天学，我晚上做夜猫子&uot;。老师留的作业他从来不是回家就做，而是先让自己充分放松，享受闲暇时光。玩够了就到了开饭时间了，吃完饭帮妈妈收拾好碗筷，马晓东就一头扎进自己的屋子，开始训练自己的脑细胞了。作业很快就完成了，预习新课也是一项重要的功课，*一项就是做奥数。一次次那些难题像一座座大山横亘在他面前，一次次他又把它们铲平。
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