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先来看看如果压力过于大之后的表现都包括什么?
饮食上突然暴饮暴食或食欲不振;
休息上睡眠质量差,常失眠;
身体上常感到不舒服,易生病,偶尔出现恶心、干呕等反应;
情绪上容易低落,常常不耐烦,暴躁、易怒;
语言上冷言冷语,对自己或他人以及事情的评价、描述有负面倾向;
与家长关系上产生对立,对父母有抵触情绪或发生冲突;
反射到学习上会表现为应付、反感监控、对自己学业要求苛刻、没信心,因为杂念学不懂、害怕学习;
反射到考试会有焦虑、考前失眠、影响考试发挥。
以上描述的几乎都是如过压力过大的情况下,一些考生的表现或者反射甚至影响。
什么*厌学的孩子那么多?
每学期开学都会收很多厌学的孩子,有的妈妈说,我的孩子因为想打游戏不去上学,有的爸爸说,我的孩子因为这次考试失败不去上学,有的爸爸说,我的孩子因为同伴关系不好不去上学,还有的妈妈说,我的孩子对学习没有信心,不去上学了。
这些都是孩子心理出现问题的表象,这些父母认为的行为问题背后,都有孩子深层的心理原因。
去年一位7年级的孩子,父母带来咨询,孩子是被爸爸妈妈强迫要求来的,孩子进催眠室的时候很不高兴,一直拿着手机,带着耳机,根本不正眼看我,回答问题惜字如金。
我:小G,老师知道上学对你来说压力很大。
小G:嗯。
我:上学和玩手机比起来,玩手机轻松很多。
小G:嗯。
我:虽然一直在玩手机,心里也一定不好受,有些纠结吧?
小G点头:嗯。
我:如果学习能顺畅,你一定希望能在学习好好上学吧?
小G看了我一眼:怎么可能会好。然后长叹一声。
我:有很多像你一样不太想上学的孩子,在我们的帮助下,重新回到学校,现在学习的状态越来越好。
小G放下手机,看着我:
我:想知道他们怎么做到的吗?
小G:怎么做的?
这时候小G就表现出真实的内心需求:我也想要学习好,想回学校上学。
所以,孩子并不是自己不想去上学,而是不敢去上学,上学的能力受到了损伤,这些损伤来自于什么呢?
1、学业的压力
上了*,有*的压力,课程速度很快,学习能力就会非常明显的出现偏差,压力越大,孩子上课就越不容易专心听课,做作业的时候就会分神,也会影响到睡眠,形成恶性循环,这不是孩子能自我控制的,甚至会出现孩子越想做好越做不好,力不从心而放弃,这时学习信心被摧毁。
2、父母的要求
如果父母要求孩子一定要考名校,或者成绩一定要达到什么水平,孩子如果达不到,父母会很严厉地指责或者给孩子讲道理,孩子就容易抵抗,因为看不到父母对自己的关爱,就算有爱也是与学习挂钩,所以这时候的厌学的孩子是抗拒与父母沟通的,父母很着急,你不去上学你能干嘛?孩子越抗拒上学。
3、同伴的关系
如果孩子在学校与同学关系不好,也很容易让孩子厌学,或者遭遇校园霸凌会让孩子害怕去学校,年级越高的孩子,越在意自己在同伴中地位,同伴看自己的眼光,如果孩子在同伴中可有可无,也很容易被老师忽略,孩子没有存在感,也没有去学校的动力。
4、自我认知
孩子的自我认知的建立很重要,健康的自我认知是:我是的,父母是爱我的,我有自我追求的权利,我有优点也有缺点,但我依然是健康快乐的。我们会发现成绩很差的,调皮捣蛋经常被老师批的孩子不会厌学,因为他们有自我认知,懂得追寻快乐的原则,而一些小时候很懂事,成绩很好,高年级成绩开始下滑的,比较内向的孩子很容易厌学,这类孩子自我认知建立外部环境:比如父母、老师的夸奖,自我认识比较薄弱,这也是易得抑郁症的高危人群。
5、应对模式
孩子厌学其实是一种对学校的逃避,我们的案例中会发现厌学的孩子,大多是回避性的模式,也称为固定型思维模式,遇到问题就逃避,这类孩子的潜意识力量比较弱,认知也存在偏差,需要更长的调理时间,上述案例中的小G就是这样的模式,这个模式来源于复杂的家庭环境,我们通常需要近一年甚至两年的时间长期调整,孩子会有些变化,关于固定型思维模式如何培养在我的历史文章中有,欢迎查阅。
小G是幸运的,父母能及时支持他来做调整,慢慢也能包容孩子的状态,逐渐改变家庭环境,只要父母及时调整,获得孩子的信任,孩子有安全感了,孩子的自我认知,潜意识状态就会慢慢发生变化,小G这次期*试又进步了5名,整个家庭的状态也越来越和谐。
孩子生活中的"网瘾"、"叛逆"、"厌学"、"焦虑"、"多动"等非常多的问题大多是孩子心里积压的情绪问题的投射,父母们多关注,帮助孩子合理地释放情绪,或者询求专业的心理机构帮助疏导。这不代表孩子有心理问题,而是心里成长的保驾护航,帮助孩子健全更的人格
很希望,每个孩子都能健康、平安地成长!
很欣慰,我身边的父母都在慢慢发生改变!
