①一般检查(身高、体重、腰围、血压、医生物理检查);

②普通仪器检查(胸片、心电图、腹部超声);

③血尿常规检查;

④生化检查(肝功、肾功、血糖、血脂、尿酸);

⑤心脏及血管的超声检查。

在医院、体检中心、社区卫生服务中心等医疗卫生服务机构,通过健康风险评估,可延伸目前已有的服务内容,开展个体化的健康教育与健康促进以及有针对性的疾病管理等服务。有效地稳定和拓展服务人群。

在企业等工作场所,可通过健康风险评估,引入适合自身的健康管理项目,提高本企业人群的职业安全系数,降低员工的健康风险,收获员工健康、企业医药费节约、凝聚力提高、竞争力增强等综合回报。

在健康保险行业,则可通过健康风险评估,确定更合理的保险费率,量化投保人群的健康和医疗花费风险,帮助降低自身经营风险。同时,健康保险公司还可通过与相关机构的合作,开展专业化的健康管理服务,打造专业化的服务内容与经营模式。

(1)危险因素:

肥胖(BMI=32),血压145/88mmHg,饮食偏咸,饮酒,吸烟,很少参加体育运动,父亲死于冠心病,母亲曾患高血压病。

李先生职业教师,活动量小,他又很少参加体育运动;身高175cm,体重98kg,已超重;

饮食偏咸,饮酒,吸烟;其父亲死于冠心病,母亲患高血压病。既有先天的遗传因素,又有后天不良的生活方式,都与慢性病发生有关。

(2)李先生的健康方案计划

①限制钠盐摄入量;

②合理膳食;

③适度的体力活动和体育运动;

④减轻体重;

⑤控制血压。

整体的实施计划:

①戒烟戒酒;

②合理饮食,注重控制食盐摄入量:低盐饮食为主,多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物,少吃胆固醇和脂肪含量高的食品, 如肥肉、猪油、黄油、动物内脏、奶油、油炸食品或鸡蛋;

③积极参加体育锻炼: 在业余时间平均每周至少活动3次,每次至少持续20分钟,养成习惯,活动种类包 括跑步、散步、气功、太极拳(剑)等;

④减肥:确定减重目标和计划,将BMI控制在25以下;

⑤重点控制血压:按时服药,定期检查,每周测量血压一次,并做好记录。