曾经有一位学员接受访问的时候说其实对于很多女孩子来说。都希望瑜伽可以减肥。但自己是想让自己的身体的机能能够更好的去控制。以前练过一年多的器械,基本都是力量训练。但是对于自己这样弹琴的人来说,不太适合一直握器械,手腕有小小扭伤过。瑜伽更多的是"静态"的自我观察,当时是想希望这样可以培养一个更好的心态,才选择的瑜伽。
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曾经有一位学员接受访问的时候说其实对于很多女孩子来说。都希望瑜伽可以减肥。但自己是想让自己的身体的机能能够更好的去控制。以前练过一年多的器械,基本都是力量训练。但是对于自己这样弹琴的人来说,不太适合一直握器械,手腕有小小扭伤过。瑜伽更多的是"静态"的自我观察,当时是想希望这样可以培养一个更好的心态,才选择的瑜伽。
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