成都KIDOPE恺酷街舞介绍

关于成都恺酷街舞:

成都KIDOPE恺酷街舞创立于2016年,隶属于四川天创英拾文化传播有限公司。公司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理念带给每一位学员,让每一位学员都能在恺酷街舞快乐健康成长!

KIDOPEKIDOPE恺酷街舞具有完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活动。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内*明星娱乐公司合作打造高端造星计划,为拥有明星之梦的学员提供**质的平台及教学。恺酷街舞同时担任体育总局CSDA大众街舞考级四川省分委,帮助街舞文化更好的推动。

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一、

小孩子学习街舞的益处

1、少儿街舞简介:适合5--14岁的少儿学习

2、少儿街舞采用动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢快,简单易学。它不像广播体操那样沉闷枯燥,活力十足的节奏会让心情变得很轻松,跳着跳着,自己就变成了开朗活泼的阳光宝贝;它也不像传统舞蹈那样,一个动作、一个手势都不能改变,而是想怎么跳就怎么跳。

3、随着街舞健康文化的兴起,武安舞极限少儿街舞已经被社会所认可,特别是少儿街舞更加被社会所关注。尤其是在2010年5月的苏和街舞精英挑战赛上G D CRERW的小BBOY获得,还有亚洲小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司签约艺人。不仅在2008年周杰伦演唱会中大放异彩,更加成为了周杰伦的御用伴舞。

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二、

1、力训练俯卧撑一仰面撑一 倒立俯卧撑。一 天4- 8组 ,每组20- 70个 ,时间间隔不要超

过3分钟。

2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐,-天2- 5组 ,每组20- 40之间,这种必须是要手和脚一齐

起来的,也就是说你起来之后身子是V字形状。

3、腿部力量训练。蹲跳[蛙跳],好题重 [-般10公斤] 也就拿点东西,每次20- 40个,

-天两组跑步,-天-次, -次2000米到5000米。分为慢速跑一中速跑一 快速跑一 这也是锻

炼耐力的一个方法。

4、要有好的协调性。