恺酷街舞教学介绍

一、恺酷街舞根据不同年龄阶段制定相应的教研课程:

完整的教学体系,适用于不同的年龄阶段,慢-快-慢的授课方式,学习-展示-巩固的授课过程,根据每个学员的年龄、性格特征做出相应调整,无论你多大,怎样的基础来到恺酷街舞,都能很快的跟上我们的舞步,跳出酷的自己!

二、根据学员情况制定相应的课程规划:

为了让学员学习更佳,入学前恺酷街舞会安排课,给孩子综合孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习恺酷街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

三、规范的街舞教学体系更注重学员的形体训练:

很多家长担心学习街舞会让孩子驼背哈腰,个子长不高。恺酷街舞在课堂内容设置上专门增加的形体的教学,注重学员站姿、蹲姿、走姿的训练。并且老师会以身作则,矫正学员的一些驼背、高低肩、走路姿势不好、不敢抬头等不正规的姿势,让学员骨骼、身形发育更健康。个字长不高和对膝盖不好是一个误区,跳舞本来就是促进骨骼发育的,舞蹈中的跳转等动作都是促进骨骼发育的。

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一、

1、power 是没那么容易练成的,而且很枯燥,所以可以练些其他的动作。

2、既实用又蛮好看的动作,比如椅子"1点支撑hong10。

3、如果手的力量充足的,还可以练一下TMS的起步吧,也不奢望学会,练好那感觉。

4、会的动作多了,就可以开始练习动作的连接了。把你会的各种动作练习连接在一起,也是要干净利落。

5、练习到了一段时间后,你会发现你的力量和身体协调性大大提高,等到你能把你的大部分动作连起来了,那么也就意味着你已经进入下一个阶段了。

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二、

学习街舞注意事项:

1、初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带,尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤。

2、街舞其独特的动作,所以难度较大,而且有一定的危险系数,训练的时候戴护具,比如:护腕、护肘、护膝之类的。

3、音乐是舞蹈的灵魂,如果音乐选择不当,则已败了一半,音乐节奏要明显,重拍强劲,训练的时候就放自己喜欢的音乐,跟着音乐随意扭动身体,自由编排。

4、初练街舞不要看哪个动作很帅就去练,会受伤的,街舞的动作有难度级别分类的,不要轻易模仿的,等把基础打好了,其它动作一上手就学会了。