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快来恺酷街舞少儿部吧!!!招收3-12岁的宝贝

恺酷少儿街舞的优势在哪里?

(1)恺酷的舞种特点

少儿街舞可以从小培养孩子的乐感及协调性,,对少儿的生长发育有很大的帮助。不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩开朗自信,乐观坚毅的性格!

(2)恺酷的小班教学模式

同样的价格,小班的教学模式,追求较高的上课效率。老师可以很好的照顾到每一位孩子,让每一位宝宝都备受关注!宝宝的启蒙进步离不开老师和家长的鼓励和关注。来恺酷给宝宝较初的舞台!

(3)恺酷的分班制度

宝宝们的年龄层次,舞蹈基础不一样,恺酷设立了各个年龄和街舞的等级,让您的孩子可以选择较适合自身的班级学习舞蹈课程!除常规班,还有专攻班、超级明星战队、一对一小课,专为您的宝贝打造!

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一、

1、了解清楚自己身体的情况以后,可以练习一些简单的动作了。推荐:nike、3脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻。

2、nike由于只需放手压脚,难度小,也为之后的各种倒立动作打基础。

3、所以推荐3脚顶是为之后的各种支撑打基础。头顶是为了头转刷头之类的打基本的基础。6.练习好形体。

4、以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。

5、打好身体素质基本功。

6、练习力量、柔韧、协调,而且这个是之后都一直不能放弃。基本功好,练动作会很快的。

7、力量:做俯卧撑或者杠铃;柔韧、压腿、开肩、压腰、协调。8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话,学习那些简单的动作是很轻松的。

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二、

1、持之以恒的练

2、冰冻三尺非一日之寒,想学好街舞,还需要持之以恒的练,如果不能坚持,终只能似懂非懂,什么都不会,没有人能够随随便便成功,他们都是经几年,十年这样日复一日,年复一年的坚持着,终才成就了自己。

3、街舞初学者注意什么事项?

4、初步学习街舞时, 切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带。尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,不要少于30分钟;采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。