成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

1、舞蹈特点:动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前较流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢,简单易学。

2、教学内容:街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习,街舞动作组合一套。

3、教学目标:少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼*全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

4、招生对象:3-12周岁少儿(男孩、女孩).

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一、

1、锁舞locking .

2、在约70年代时,位于洛杉矶的一家夜总会里DonCampbell 发明了locking (又称Campbellocking)这种即兴发挥的独特舞步。这样的舞步与它的附属文化很快的就向外延烧并掀起一阵狂热,还促成了当时一个人称Soul Train的新兴电视节目。在这节目里,舞者.飞快地展现锁(1ocking) 与指(pointing) 这些动作,并且不时伴著手拍(hand slaps) 与劈

3、(splits)的技巧来诠释自己独特的风格.

4、霹雳舞、地板舞、起源于美国70年代的布朗克斯区和黑人区。,在大量吸收来源于Capoeira(巴西战舞)、体操、武术(来自香港邵氏电影)等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking,分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容,大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作,以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转使这种舞蹈充满了视觉冲击力。比较值得注意的是,早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人,非裔美国人,然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今的嘻哈和节奏蓝调音乐。跳breaking的男生被称为B-boy、女生被称为B-girl。

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二、

如何调整张力与力度 在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质,多练习仰卧起坐,和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。 在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧,上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好,练习自己的重心与脚尖的控制力。