如何让孩子学好街舞,就选成都恺酷街舞!

成都恺酷街舞是教育培训品牌,名星教师执教、通俗易懂、深受广员所欢迎。

收费标准:儿童街舞是针对3­-12岁儿童的一门课程,根据不同的课时收费也会不尽相同。不同的舞蹈学习机构价格也会有所不用,学习街舞主要目的是培养孩子的兴趣爱好,锻炼身体,缓解孩子的学习压力,增强身体的灵活性和协调性。提高孩子的整体气质,让孩子在打好舞蹈的基础同时,让孩子能够强壮健康,快乐成长, 变得乐观、开朗、积极、向上。如果想要报名学习街舞,可以去舞蹈学习机构具体的了解一下费用、课程组成等。

2、成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子 都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内**明星娱乐公司合作打造高端造星计划,为拥有明星之梦的学员提供**质的平台及教学。

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一、

街舞考级的规则及分类

1、考级级别及年龄限制

舞蹈家协会将街舞考级分为十级,高龄可以报考低级,低龄不能报考高级,所有等级允许连考,不可以跳级考试。初次考级时按照年龄的要求,必须补考差额级别。

各级考试对申报者的年龄限制:

起始年龄:4岁。

起始级别:四岁考一级、五岁考二级、六岁考三级,以此类推。

2、考试内容

(1)1-3级不分舞种,4-10级分舞种。

(2)考官会从该级别教材中抽查5个舞蹈元素,考生需要使用教材原版音乐,按照教材的指定内容、节拍和顺序来完成。

(3)考生需要展示2支必考舞段,由考官从该级别指定3支舞段中任选2支,需要使用教材原版音乐。

(4)考生需要展示1支自编舞段,该舞段和音乐需提前准备好,时间为30秒

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二、

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。4-8组,每组20-70个,时间间隔不要超过3分钟。

2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐,2-5组,每组20-40之间,这种必须是要手和脚一齐起来的,也就是说你起来之后身子是V字形状。

3、腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】,是负重【一般10公斤】也就拿点东西,每次20-40个,两组跑步,一次,一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法。