成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星 艺联盟等国内*明星娱乐公司合作打造

高端造星计划,为拥有明星之梦的学员提供优质的平台及教学。

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一、

在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:

a.耳听音乐,熟悉节奏;

b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

1. 向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。

3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

4.右腿提膝,同时转体180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。

7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

Hip-Hop舞蹈介绍

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二、

1、压腿:这是舞蹈基础训练中*为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙

2、压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。