七岁孩子注意力不集中有什么办法 七岁孩子注意力不集中有什么办法

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青少年心理咨询中心-11-23 14:35:08

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七岁孩子注意力不集中是属于正常现象,想要提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境。今天,我们就来说说七岁孩子注意力不集中有什么办法,希望对你有所帮助。

七岁孩子注意力不集中有什么办法:

1、为您的孩子创造一个安全的家庭环境。当心脏稳定时,孩子会感到轻松并喜欢做某事。否则,他只能慌张的纠缠在各种"不安"的因素中,难以集中注意力。

2、当您的孩子非常忙于某事时,尽量不要打扰他或她。避免过多关注您的孩子,这可能会导致依赖和缺乏自主权。当孩子没有人陪伴或安排活动时,他会害怕做什么。当你不得不打断他时,走到他身边,蹲下,说我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)"这样,孩子会感到受到尊重,他不会因被打扰而感到不安,也不会产生对抗的能量。他的心思更加稳定,注意力自然也会发展得更好。

3、电子产品可以偶尔玩玩,*不能当电子保姆。尽量陪孩子玩游戏,参与他的游戏,引导他玩得更深、更久、更有创意。孩子们可以自然地长时间专注于一项活动。

4、当您的孩子沉迷于一项活动或物体时,满足他或她的需要。当孩子对一项活动感兴趣时,为他提供更多相关的信息、材料和可能的相关活动,让他与与之相关的事物产生关联,帮助他横向或纵向扩展,发现更多有趣的元素,扩展探索更多可能方向的触角。

而且,通过一个点学习辐射或扩展技能的孩子,自然会更加投入,按照这种习惯模式参与其他活动,变得更加丰富有趣,孩子的注意力持续时间自然会更长。

5、当你的孩子够不着或似乎注意力不集中时,学会等待。没有什么比平静的心灵更能滋养孩子。用一颗稳定的心来滋养另一颗柔嫩的心,让他也趋于稳定,孩子的专注力自然就提高了。

6、注意力训练游戏,也是拓展孩子注意力的好运动。比如手心拿着一个小物件,猜猜你*后得到的是哪一个。或者有意识地引导孩子注意一些事物,观察一些事物的变化,如季节、光影、色彩等。通过引导您的孩子享受这些活动而不是给他施加压力,他的注意力自然会通过这些活动得到发展。