2022-01-06 11:21:34
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在这个考研的决胜阶段,有的考生却发现自己处于极度厌学却不得不强塞知识的状态,变得十分烦躁。考研*是对考生意志力的考验,那么考验过程中出现厌学怎么办?
1.尝试与人交流
考研的人情绪波动会比较大,因为心理压力很大,心里的压力不解决肯定会出问题。身体*重要,不要因小而输大。
当你遇到问题时,不要总是想着自己解决。如果你觉得你的家人不能完全理解你自己的痛苦,你可以和你的研究朋友或朋友谈谈。
2、劳逸结合
考研也是一场对抗情绪的战争。如果不能继续学习,就做自己喜欢做的事,适当放松一下自己的心态。在考研的路上,一定要找到适合自己的节奏,再努力前行。当一切尘埃落定,你会发现,考研期间所有的情绪起伏其实是不可避免的,也是考研人的必经之路。
3.放平心态
心态平和,抱着坚持就是胜利的心情,不要有太多的负担和功利主义。*糟糕的是,不被录取,这么长时间的努力,自律,自学方法论,时间管理能力都是你得到的。
4.想想你考研的初衷
想想你选择考研的原因,然后朝着你的目标前进。想一想考研能给大家带来什么,改变人生,一夜暴富?这些几率非常小。毕业后,虽然不能马上拿到几十万、几百万的年薪,但至少你的人生有了更多的选择。
5.不要太在意别人的意见
考研是你自己的事。不管*终结果如何,你都会一步一步来,而不是依靠别人的意见。你要学会分辨哪些是你的问题,哪些是别人的问题,哪些是别人恶意攻击的,哪些是善意的提醒。如果是前者,学会保护自己,必要时还击。如果是后者,就实事求是地解决问题,不要过度自我怀疑。
6.适当放弃社交网络
摄取过多碎片化的信息会影响人的思维能力。除了看研究生帮助或者想看的学习视频等信息平台,可以放弃。至少在学习期间不要玩。在手机上边玩边学习确实会影响效率和质量。
7.保证睡眠
充足的睡眠,有规律的生活是研究生复习中必须培养的习惯。只有好好休息,才有足够的精力去战斗。晚上休息不好,要么白天睡过头,要么脑子乱七八糟的去复习。这效率不高,而且你也会厌倦学习。中午可以适当休息。
