成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

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一、

1、模拟方法。用街舞模拟生活特征的动作来表达作品内容和情节的方法。

2、改变方法。在街舞中,一组动作被用作基本动作,人数,队形,速度,动作大小,力度和角度的变化,但它仍然是一组动作和一组动作的重复使用,或某一动作被用作基础,以促进新的元素的变化和发展,或同一动作的形象特征可以被用来重复变化和出现在作品中,以加深观众的印象和获得美的享受。

3、交错法。利用街舞中复杂的场景来调动各种构图,利用各种街舞动作、类型和材料来充分利用街舞的空间,从而呈现多层次的立体效果。同时使用几种技巧来获得交织和交响的感觉。4、对比方法。在街舞动作中运用动作的大小和力度,高、低手发之间的对比,以及手发之间的对比来突出街舞的表现,加深作品的感染力,使街舞不平直,在对比变化中增加街舞的气氛和强度,揭示和展示街舞的内容和形象。

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二、

1、练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体,也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦,下面我来说说跳舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立以及跳舞所要知道的事项:

2、腰的力量练习很重要

3、方法一:仰卧起坐.方法比较普遍,也比较简单,记得要把腿收起来成为到者的V字,这样效果*好,也比较名单,一般50为一组,*十组,组和组之间的间隔不要超过1分钟

4、方法二:站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬.记得上半身和下半身都不能弯.每20个为一组.*7组,每组间隔时间不超过30秒.建议使用.同时可以锻炼手臂的力量和拉韧带.比较实用

5、方法三:倒立之后把两只脚并在一起之后往左边下压.压到自己手臂受不了的时候用腰收回来.之后在往右边下压.这样反复.10次为一组.**少5组.组和组间隔时间不超过2分钟.这种方法也就是所说的控力.*不是腰马.大家一定要理解怎么做不。