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恺酷少儿街舞的优势在哪里?
(1)恺酷的舞种特点
少儿街舞可以从小培养孩子的乐感及协调性,,对少儿的生长发育有很大的帮助。不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩开朗自信,乐观坚毅的性格!
(2)恺酷的小班教学模式
同样的价格,小班的教学模式,追求较高的上课效率。老师可以很好的照顾到每一位孩子,让每一位宝宝都备受关注!宝宝的启蒙进步离不开老师和家长的鼓励和关注。来恺酷给宝宝较初的舞台!
(3)恺酷的分班制度
宝宝们的年龄层次,舞蹈基础不一样,恺酷设立了各个年龄和街舞的等级,让您的孩子可以选择较适合自身的班级学习舞蹈课程!除常规班,还有专攻班、超级明星战队、一对一小课,专为您的宝贝打造!
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一、
1、Hip-Hop
2、H这个词中文译作嘻哈,诞生于1974年美国纽约,发明者是*的DJ和C爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。
3、Bp←Ho翻译过来是嘈哈,RP翻译过来是饶舌,这两个概念不同。Hp- H0实际上不是音乐名词而是文化名词,包括说唱、辣称、街舞和口打碟四部分,RMF起源于6年代,而作为音乐理解的Hip- H则源于70年代初,它的前身是RP(有时候会加一 一点R(B)。
4、HP从字面上来看,HD是臀部,H0是单脚跳, 加在一起就是轻扭摆醫,原先指的是雏形阶段的街舞他就是我们以前说的露雳舞),后来才通渐发展成种巨大的概念_我们现在说的H,一H文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸旬的纯金饰品、平时说起话来就" YoYo
5、nte' su?"的口语习惯一-总之就是那种美国贫民街区 里黑人的生活方式以及他们的"范儿"
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二、
1、通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带,尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,*好不要少于30分钟;*后采用各种伸拉练习使身体放松。
2、这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
3、由于每个人的年龄、体能和健康状况不同,因此每个人的运动强度各不相同。"运动强度"一般用"*大心率"表示
4、您应当这样计算跳街舞时*适宜的心率∶假如您今年25岁,不常参加体育锻炼,体能一般,选择街舞为瘦身运动项目,那么您的*大心率为220-25=195,适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是117—146(次/分钟)。