培养孩子注意力的方法 培养孩子注意力的方法

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2022-01-04 11:44:47

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注意力不集中的原因

生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。

病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。

环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

培养孩子注意力的方法

1、利用孩子的好奇心提高专注力

新鲜、奇特、富于变化的物体*能引起孩子的注意力,比如会唱歌的生日蛋糕、会跳舞的小青蛙、会走路的小娃娃等,都能极大地调动孩子的好奇心,使孩子集中注意力去观察、摆弄。因此,父母可以给孩子买一些类似的玩具,训练孩子的专注力。

如果孩子喜欢拆卸物品,父母不要阻止、批评孩子,不妨给孩子动手的机会,让孩子从中感受到乐趣,以提高自己的专注力。相对于孩子弄坏某个物件来说,保护孩子的好奇心、培养孩子的专注力重要得多。因此,父母要对孩子多一些理解和支持。

2、利用孩子的敏感期提高专注力

意大利教育家蒙台梭利经过长期研究发现,当孩子达到某一阶段时,就会对某些事物特别感兴趣,她将这个阶段称为"儿童敏感期"。父母要善于捕捉孩子的敏感期培养其专注力。

比如,孩子处于色彩敏感期(约3-4岁),会对色彩特别感兴趣,父母可以引导孩子多观察不同色彩的物品,以培养孩子的观察力和专注力。

再比如,孩子处于阅读敏感期(约4.5～5.5岁),他们对图书报刊十分感兴趣。这个时候父母可以为孩子创造阅读条件,并为孩子创造安静的环境,让孩子可以专注于阅读。

3、利用孩子喜欢的游戏提高专注力

孩子对游戏总是充满兴趣,如果能多陪孩子玩游戏,那么他们的专注力也能得到提高。

心理学家曾做过一个实验:让孩子在不玩游戏和玩游戏两种情况下完成同一项任务。结果发现,在游戏中完成任务的孩子注意力可以持续22分钟,不玩游戏的孩子注意力只能持续17分钟。

这个实验表明,孩子在游戏活动中,注意力持续的时间会更长。因此,父母应尽可能地把培养孩子的专注力与游戏结合起来。

比如,孩子练字不认真,总是走神,不妨找个同龄的小伙伴来,让他们通过竞赛的方式练字,看谁练字又快又好。有了游戏的乐趣,孩子往往会表现得更认真,练字的效果更好。

父母在培养孩子超强专注力的时候,需要注意不要过度地束缚孩子。有些父母希望孩子的专注力都体现在学习上,其实当孩子专注于某一件事情的时候,说明他正在思考,如果我们此时打断孩子的思考,只会让孩子厌弃父母的束缚,对学习的专注力更是会直线下降。所以,提升孩子的专注力,父母塑造的轻松空间也少不了。