有的家长发现,自家孩子做事总是三分钟热度,专注力很差,经常虎头蛇尾。良好的注意力是孩子今后学习的有力*,而注意力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,专注力低,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。

如何保护孩子的专注力?

1、多鼓励孩子

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的专注力。

2、大声朗读

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

3、培养孩子的兴趣爱好

父母要注意观察孩子喜欢干什么,有的孩子非常喜欢玩玩具。玩具的种类有很多,比如会唱歌的生日蛋糕,会跳动的小青蛙等玩具等可以激发孩子好奇心,让他集中注意力观察,从而有效提升专注力。

4、消除干扰,避免影响

当孩子在做某件事情时,家长尽可能不去打扰。如果家长反复打扰,会让孩子的注意力受到影响,后长大也不能全心投入某件事情当中。因此,家长在平时要给孩子足够的空间,不要去打扰孩子。

5、和孩子一起读书

家长回到家后除了多陪伴孩子外,还要跟孩子一起看书。建议家长选择孩子感兴趣的绘本和他一起阅读,这样既能增进亲子感情,又能锻炼他的专注力。

6、做游戏,锻炼孩子反应力

跟孩子一起玩游戏,不但能锻炼他的反应能力,还能锻炼他的专注力。家长可以在家里准备个小球,与孩子对坐,先把小球滚到孩子身边,鼓励孩子把小球滚回来。玩耍期间,孩子的注意力都在球上,通过反复训练有利于提高他的专注力。

除了游戏,家长也可以跟孩子一起跳定格舞。将宝宝抱在怀里,音乐响起时,跟孩子一起动作,音乐停止,保持不动。音乐响起,继续跳舞。通过游戏,提高孩子的专注力与反应力。

专注力是孩子一切学习的根本,对孩子以后也会有很大的影响。作为父母,我们一方面要保护好孩子的专注力;另一方面,也要想办法去提升孩子的专注力。只有专注力提高了,孩子在以后的学习和生活中也会更好!