马鞍山*孩子缺乏自控力刘聪文老师

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孩子心理压力大怎样疏导?

1、家长要多和孩子沟通,帮孩子舒缓心情

进入高三,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名。家长要把握时机,多和孩子聊聊天,话题以轻松愉悦的内容为主,多说些孩子感兴趣的事,*好能谈到孩子喜笑颜开,这样也许能让孩子把*来紧张的情绪释放出来,以便在心理上得到缓冲。

2、主动帮助孩子

父母每天和孩子生活在一起,一定会发现孩子的情绪变化,这是父母可以主动找孩子交流,因为孩子可能不好意思想父母请求帮助。父母要注意在沟通中多倾听孩子的烦恼,减少说教。

3、父母要减少把孩子和其他人进行比较

一些家长以为这样能够激发孩子的积极性,但是这种方式只会让孩子对家长逐渐感到厌烦,因为青春期的孩子是非常注重自己的自尊的。如果父母经常拿孩子和别人作比较,那么就会伤害到孩子的自尊心,还有可能让孩子养成和人攀比的不良习惯,加强攀比心理。

4、多关注孩子的异常表现

平常要多关注孩子日常行为,看看孩子有没有出现异常表现,比如总是沉默不语,不开心或者喜欢一个人独处等等,这时候家长要重视了,孩子的异常表现,往往是孩子内心变化的反应。

因此在这种情况下,家长要多去了解孩子变化的原因,如果能够及早发现并且加以正确引导,就能够帮助孩子消除心理压力。

高中孩子常见的心理问题:

一是学习压力大。由学业带来的心理压力。一听说考试等,心里就紧张。

二是偏执。偏于固执,总觉得大多数人不可信任,自以为是。

三是适应不良。对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方式:或者不喜欢学校的各项活动。九是情绪不稳定,忽高忽低。

四是人际关系敏感。与人相处,感到别人对自己不友善,不喜欢自己;和异性在一起,非常不自在,说话脸红。

五是心理不平衡性。他人比自己强或获得了高于自己的荣誉而感到不平。