女人提升气质的16种方法!气质是一种内在的人格魅力的升华,即使你的颜值并不出众,但是也可以因为自身散发出来的气质给大家留下很好的印象。所以即使你没有天生丽质,也可以通过后天的"修炼"让自己拥有独特的气质。下面就让我们一起看看,提升气质的方法吧!

1、站立篇

站一定要抬头挺胸收腹,这是*起码的站姿,而且不管在哪里,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说很难坚持,那每天在家就开始贴墙练习,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候。

2、坐姿篇

坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并拢向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。如果你还不能习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、行走篇

走路也要抬头挺胸收腹,别总是低头玩手机。走起来可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,两手垂直,轻轻前后摇摆,要自然。如果你想要更优雅的走姿,可以先在家里练习直线走路法。

4、服装搭配篇

工作场合地点:办公室、会议室

要求:注重保守

举例:宜穿套装、套裙、制服

社交场合地点:应酬的公众场合

要求:时尚个性

举例:宜着礼服、时装休闲

场合地点:工作之余独处或在公共场合

要求:舒适自然

举例:运动装、牛仔装、非正式便装

5、妆容打扮篇

有人说过,化妆是使人放弃自卑,与憔悴无缘的一味*好的良药。其实,琪琪觉得女人化妆不仅是为了体现自身的美,也是尊重别人的一种表现。

6、内在气质篇

外型已具备,那现在要的就是自信和修养。有修养和有内涵的你,会令人更加觉得你很*,因为内在气质是由心而生,保持自己一颗纯洁善良的心。

保持低调谦虚,可以平凡,但不能平庸;

坚持学习,多看书,多看有营养的电视剧;

沉稳,能控制情绪,遇事不慌张;

心怀感恩,感恩所有人和所有事。

7、保持心态稳定

"心态要稳"几个字听上去很虚,但其实是奠定气场的基本盘!做到宠辱不惊固然很难,但想想在生活中很多意想不到的事情发生时,即使心中已想撕X千百回,但如果外在磁场表现得很淡定,会给整个人的气质加不少分。再漂亮的人,若是相由心生,因为激动生气而面目狰狞,依旧会失去TA已有的"氛围感"。

8、有主见,有分寸,凡事拿得起,放得下。

有属于自己的事业,独立的思想,性格,经济,都会给人一种优雅,淡定,从容的感觉。

9、任何时候,不要随便显露你的情绪,不要逢人就说你的困难和遭遇,跟个祥林嫂似的。

10、不计较得失,不傲慢,不带偏见去看待别人,有担当,做不到的事情不要说,说了就要努力做到。

11、培养感激之心,了解自己的局限性,优缺点,正确地看待自己,虚心向别人学习,停止比较,真诚赞扬*的人。

12、在公共场合谈吐举止优雅,不大声说话,保持安静,沉稳,彬彬有礼自然又真诚。

13、保持自信

"爱默生,曾经对自信的重要性,做出了判断;如果,我们不想陷入失败的泥潭,就需要怀着自信的念头,在成长的过程中,不断克服难关,才能与成功更进一步。"

有自信的女孩子真的超有魅力。

14、坚持运动,出汗会让自己的皮肤变好,促进体内新陈代谢,还可以健康减肥,生命在于运动。

15、练字是提升气质很好的办法,在这个这个快节奏的时代,能静下心一笔一划地琢磨每一个字,是需要耐心的。

整个人不再浮躁,而且通过周边人的影响,你的气质自然就被熏陶出来了。

16、不驼背,时常微笑,不说别人闲话,吃饭不吧唧嘴,公共场合安静,懂分寸。

当然,气质一部分是天生的,但会受后天成长过程中的环境、经历、教育、思维、品味等方方面面的影响。

女人提升气质的16种方法!