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13岁上课注意力不集中怎么办_想要改善孩子的专注力,用这5招提高学习效率

日期:2025-01-11     浏览:181    来源:懂老师
核心提示:上课走神是一个不良的学习习惯,会极大地影响听课效率,导致孩子成绩下降。而走神是原因是孩子的专注力不够,专注力与学习成绩是挂

上课走神是一个不良的学习习惯,会极大地影响听课效率,导致孩子成绩下降。而走神是原因是孩子的专注力不够,专注力与学习成绩是挂钩的,想要提高孩子的学习效率,提高孩子的学习成绩,就必须培养好孩子的专注力。

不过孩子专注力的黄金培养时期是2岁到6岁,如果在这段时间父母没有重视,导致孩子进入*之后依然缺乏专注力的话,父母该怎么办呢?

对于已经进入*跟*的孩子,想要提高专注力,可以参考以下几个方式:

1、鼓励孩子上课提问或者回答问题

现在很多孩子在学校不会主动举手回答问题,有的时候,老师一个问题问下去,底下的孩子没有举手的,这样鸦雀无声的氛围会让老师很尴尬,也会很生气,于是会抽一些孩子起来回答问题。当老师抽选的时候,走神的孩子也会反应过来,把头低下来,生怕会抽到自己。

在这样的情况下,父母就要鼓励孩子多回答老师的问题,在老师抽查提问的时候,孩子的注意力是集中的,因此,老师不断地问问题,孩子也会不得不去认真听讲。要是孩子能够主动去回答问题的话,老师会更加开心,不管回答得对不对,看到有孩子积极主动地提问或者回答,老师都会鼓励的。所以在家中,父母就要给孩子灌输这样的想法,鼓励孩子去提问或者回答。

2、陪伴孩子读篇幅比较长的书籍

很多父母会发现专注力差的孩子,平时更喜欢看图片,视频,尤其喜欢盯着手机,电视,电脑看。这些孩子看全是文字的书是看不进去的。

因此,父母首先要以身作则,在孩子面前收起手机,电脑,关掉电视,陪着孩子去读书,读那些文字比较多,篇幅比较长的书,和孩子一起阅读一来是为了督促孩子的学习,还能够帮助孩子改掉急躁,好动的毛病,能够慢慢的培养孩子的专注力。

3、培养孩子对于学习的兴趣

没有兴趣的话,不管学什么样的内容,孩子都是不情愿的,也学不进去,专注力自然培养不起来。而孩子和成年人之间的思维方式是不同的,爱玩是孩子的天性,孩子起初只会玩感兴趣,父母就需要引导孩子在玩中学习,在学习中玩,让孩子发现学习的乐趣,这才能够让孩子产生学习的主动性,孩子的专注力才容易培养。

4、多鼓励孩子,少批评孩子

很多父母对于孩子上课不认真听讲的现象都是很生气的,会指责,批评孩子,说的话也会比较重,这样的话很容易打击孩子的积极性,也是给孩子贴标签的行为,这样的负面标签会让你容易给孩子的成长带来障碍。

因此,父母需要多鼓励孩子,善于发现孩子成长中一些微小的进步,鼓励孩子,比如;"你昨天只能坐10分钟,今天增加了5分钟,真棒","老师说你今天上课又进步了"等等。

5、给孩子进行专注力训练

如果在专注力培养的黄金时期没有培养好孩子的专注力的话,当孩子进入*后,就要进行专门,科学地训练了,比如舒尔特方格,益智拼图,搭建乐高积木等等,都是非常好的专注力培养游戏。

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