一、一种乐器

　　为了培养孩子的艺术气质，甚至力图打造出未来的音乐家，很多家长往往把年幼的孩子送到少年宫学习乐器。对此，音乐教师田老师认为，音乐家的产生是需要一定天赋的，并非如家长所想，让孩子从小勤学苦练就能成为音乐家，大多数人选择练习乐器还是为了陶冶情操、培养艺术气质。而一些人认为只有演奏钢琴、小提琴等较为高雅的乐器才能显现才艺，其实是认识上的误区。学生只要专心练好一种简单的乐器，并从中感受音乐的旋律和美感，同样能起到提升艺术气质的作用。

二、写日记以培养习惯为目标

　　某中学的杨老师表示，没有写日记习惯的学生可以在这个寒假尝试开始写日记。日记并不一定要结构完整、语言优美，只需要坚持记录每天的生活、感受即可。写日记的习惯会让学生受益匪浅，例如为了写日记，学生会开始注意观察周围的事物和人，不断积累素材，今后写作文也会驾轻就熟。

三、一个上午做一件事有利于集中精力

　　*生往往有很多想法，却难以专心致志做好一件事。中*生心理咨询中心主任赵老师说，在*年龄段，这种现象的出现是正常的。在意识到这个问题后，可以通过合理安排寒假的整块时间来克服这个坏习惯。比如在制定计划时，没必要要求自己完成多项任务，而是集中一个上午的时间来完成一件事情，如写作业、画画、练字等，养成这个习惯可以让学生更容易集中精力和注意力。

四、扩大活动与交往范围

　　寒假里*生们跟着父母走访亲戚朋友时，难免会成为大人们谈论的焦点，甚至在孩子之间进行对比，孩子往往对这种话题很敏感，有可能在无形中伤害孩子的自尊心，所以家长在带孩子外出时要尽量避免将孩子当成热门话题。

五、用合理方式缓解学习疲劳

　　*阶段学生的课外读物要适应中学生的心理特征，能满足他们的爱好，唤醒他们的好奇心和对阅读的兴趣。一般神话、寓言、民间故事、科幻小说等系列读物最能激发*生的阅读兴趣。此外，选择的图书要适合中学生的阅读水平，不能违背&lduo;循序渐进&rduo;的原则，若看一些超出理解范围的书，只会让孩子降低对阅读的好感。好的课外阅读会在一定程度上缓解孩子学习的疲劳。