学习演讲口才,这四大基本功早练早受益!(附口才训练材料)

提升口才表达能力,基本功是训练的重中之重,就像盖房子一样,地基打得牢,楼层才能盖得高。如果只是追求搭建楼层,而忘了巩固地基,那么迟早会坍塌。

学演讲口才必练的基本功有哪些呢?

1、提升底层能量

经营人,就是经营人的能量,演讲是信心的传递,情绪的转移。任何一个演讲者在台上讲话都不是单靠一招半式的套路去影响听众的,而在于底层能量的推动。

当一个人处于高能量状态的时候,才有创造力和空间。如果内在缺乏能量,内容准备得再"花哨",即使讲出来了,也带不出来话语背后的"魂"和"味道"。

底层能量背后是一个人内心的自信程度和思维的维度。自信边界决定思维边界,思维边界决定语言边界。

学习演讲,一定要建立内心的自信,同时拔高思维,建立一套演说思维体系。每个人都是有思维的,不过是零零碎碎,没有梳理成系统的思维体系,所以一到需要的场合还是不知道说什么,还是感觉说不好。

提升底层能量,多参加胡焱乔老师的《高维演说智慧》课程。

2、声音训练

1)发音主要是靠唇齿舌三个器官的作用,练习口部操可以重点训练唇齿舌的力量,提高发音准确度。

2)每日早晚躺着读书10分钟,改变发音习惯,训练腹式发声,提升气息。

3)高质量练习绕口令,前期运用四*法中的*大声+*清晰读,放慢速度,字与字之间留适当的间隙,保证发音准确度后再加快速度(可借鉴四*表达法)。

3、台风训练

每日站五点一线10分钟(后脑勺、双肩、臀部、小腿部,脚后跟五个点连成一条线,靠墙站)

练习身体的直、定、稳和耐力,提升台风气质。

4、利用四*法提升表达能力

附训练材料:

1)绕口令

八百标兵奔北坡,

炮兵并排北边跑,

炮兵怕把标兵碰,

标兵怕碰炮兵炮。

(练双唇,先*大声+*清晰,再*快速+*长一口气)

2)小梅的故事

在我们的人生当中如果你懂得站在别人的角度去思考问题,你获得的成就往往是*大的。在*的一个班级里,全体女生投票选举班花,刚开始站在台上的全部都是些魅力四射、神采飞扬、容光焕发的美女。

*后一个上台的是长得*丑*丑的那个叫个小梅的,小梅看着台下的同学大声说:亲爱的姐妹们,如果大家今天能够投票选举我为班花。那么在未来的几年当中,大家就可以骄傲地对自己的先生说:我在*时候长得比我们班的班花还漂亮,就这样小梅全票通过当选班花。所以,如果因为有你的存在让别人更有成就感,因为有你的存在让别人更有价值。那么你离成功也就更近了。

(*终要求:30秒读完,清晰,准确)

每一项训练的成果都需要时间的累积,从习惯的改变到自然而为需要一个过程,希望大家坚持训练,一定见证自己的点滴突破!