打篮球减肥要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了,有些人不常打篮球,而打篮球的时候也没有什么跑动,只等篮球跳到手中,那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了,要想通过打篮球来减肥,这就需要你的耐心了,在运动的过程中要全心全意的投入进去,技术好不好是一回事,但如果一上场就是打酱油的状态,那么减肥是很难的。 所以在打篮球时要全心全意的进行运动,这样才能达到减肥的效果,除了这个,在运动之前也是要准备很多东西的,要进行热水运动,放松好脊骨,另外球鞋也是很注意的,不要穿着拖鞋去打,以免摔跤。而篮球运动是很激烈的对抗性运动,要注意安全,不要用蛮力,特别是要保护好自己,不能一味追求华丽的球风,而乱跑乱跳。
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某**评价:突然:孩子总是生病,就想让他打打篮球。带着孩子上了北京东方启明星少儿篮球课之后,孩子身体素质好了很多。
手机号码: 144****1068 评价时间: 2025-04-29
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唐**评价:一堂试听课深深吸引了孩子。强身健体、寓教于乐与一体;既学了专业技能,又培养了集体协作;专业的教练,耐心的教学,有趣的课程设计,在实战对抗中结束训练。
手机号码: 178****2220 评价时间: 2025-04-29
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未**评价:教练特别亲和特别帅,孩子很喜欢这的教练,每次都特别细心的教,还有客服老师给拍照,非常好,暑期课也多,每天都有,疫情给我们憋的现在基本上隔去, 非常值得推荐。
手机号码: 151****1674 评价时间: 2025-04-29
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易**评价:启明星的课程一直很不错,小区离家近,教练很负责任,不是糊弄过去的人,孩子有什么不对,及时指正,耐心教导。互动游戏,边玩边学,生动有趣,孩子也愿意去学习,学习能力也变强了,我家胖子很愿意去上课,说边减肥边长个,还能打篮球,认识新的小朋友,没次上课都早早的在家准备好,等着去上课。
手机号码: 181****1086 评价时间: 2025-04-29
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张**评价:在东方启明星的时间里,我看到了一个专业的篮球训练给儿子带来的变化。从以前的胆小害怕冲撞到现在勇敢的在篮筐下奋力争夺。孩子个头也长了不少,性格更加开朗,很享受喜欢和小队友一起训练的过程。
手机号码: 185****4640 评价时间: 2025-04-29
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陈**评价:孩子班里有很多同学都到北京东方启明星学习篮球了,我就赶紧给孩子也报了 一个,孩子在这里玩的很开心,篮球水平也强了不少,还是非常不错的!
手机号码: 151****1335 评价时间: 2025-04-29
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未**评价:值得推荐的一家俱乐部,教练非常负责任,亲和到每一个同学,细心讲解!每天都看着孩子一点点进步!力荐!
手机号码: 159****6949 评价时间: 2025-04-29
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刘**评价:孩子在东方启明星学篮球有段时间啦!从刚开始的篮球小白到现在打的有模有样,孩子在这里上课非常非常的开心,个子长高了不少,体能也越来越来好了,很感谢东方启明星泛海校区每一位教练的付出和陪伴,希望孩子们在这里茁壮成长。
手机号码: 131****7448 评价时间: 2025-04-29
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先**评价:孩子近突然对篮球感兴趣,体验了家附近的几个培训机构,毫不犹豫得选择了东方启明星。教练相对都比较专业,而且也没有出现过度营销的情况可以选择的时间段也很多,相对比较灵活,还是比较相信专业的大机构吧。
手机号码: 147****2268 评价时间: 2025-04-29
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