天才教育网合作机构 > 培训机构 >

北京东方启明星

欢迎您!
朋友圈

17332948818

全国统一学习专线 9:00-21:00

位置:培训问答 > 打篮球能减肥吗

打篮球能减肥吗

日期:2025-04-01     浏览:98    来源:北京东方启明星
核心提示:打篮球减肥要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了,有些人不常打篮球,而打篮球的时候也没有什么跑动,只等篮球跳到手中,那么指望通

打篮球减肥要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了,有些人不常打篮球,而打篮球的时候也没有什么跑动,只等篮球跳到手中,那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了,要想通过打篮球来减肥,这就需要你的耐心了,在运动的过程中要全心全意的投入进去,技术好不好是一回事,但如果一上场就是打酱油的状态,那么减肥是很难的。 所以在打篮球时要全心全意的进行运动,这样才能达到减肥的效果,除了这个,在运动之前也是要准备很多东西的,要进行热水运动,放松好脊骨,另外球鞋也是很注意的,不要穿着拖鞋去打,以免摔跤。而篮球运动是很激烈的对抗性运动,要注意安全,不要用蛮力,特别是要保护好自己,不能一味追求华丽的球风,而乱跑乱跳。

免责声明:本信息由用户发布,本站不承担本信息引起的任何交易及知识产权侵权的法律责任!

学员评价ASK list

  • 刘**评价:东方启明星我比较喜欢的就是校区很多,孩子上课非常方便,在家门口.上课的感觉,而且整个场馆的建设也很干净,安全设施都比较全。
    手机号码: 155****2076   评价时间: 2025-04-01
  • 未**评价:教练特别亲和特别帅,孩子很喜欢这的教练,每次都特别细心的教,还有客服老师给拍照,非常好,暑期课也多,每天都有,疫情给我们憋的现在基本上隔去, 非常值得推荐。
    手机号码: 151****1674   评价时间: 2025-04-01
  • 未**评价:是孩子同学家长推荐来的,正好想让孩子多参加一些体育运动,增强一下身体素质。孩子在北京东方启明星学了一个月之后,教练也对孩子的表现给予了肯定,看到孩子这么喜欢在这练球,我会继续上他学下去的。
    手机号码: 136****8657   评价时间: 2025-04-01
  • 丁**评价:一直想让孩子参与一项运动类的兴趣班,考虑到篮球是个集体项目,可能会让孩子通过上课性格变得更加开朗,带着孩子参加了一次体验课,没想到孩子还特别喜欢,可能是教练能够通过篮球类游戏的形式让孩子产生兴趣,教练们上课一直在用力讲话,感觉很辛苦也很负责,能够发现一个孩子感兴趣的*项目我作为家长也很开心,希望孩子能够在这里收获快乐和健康!
    手机号码: 132****6193   评价时间: 2025-04-01
  • 未**评价:孩子现在虽然小,但是平时上课还是挺累的,不想让他只知道学习,就给报了东方启明星的篮球培训,劳逸结合,孩子也很开心。
    手机号码: 134****3535   评价时间: 2025-04-01
  • 未**评价:教练专业耐心,场地宽敞明亮,交通便利,无过度营销,孩子学习篮球锻炼身体提升成就感的选择!
    手机号码: 144****9464   评价时间: 2025-04-01

本文由 北京东方启明星 整理发布。更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,可以留下你的联系方式,让课程老师跟你详细解答:
咨询电话:17332948818

如果本页不是您要找的课程,您也可以百度查找一下: