我们都知道,考研是一场持久战,不仅需要努力和决心,还需要良好的心态,才能坚持到*后。行百里者半九十,许多【天津*好的考研辅导机构是哪家好】同学考研失败,不是因为实力不够,而是因为不能稳定好自己的心态,所以提前放弃,不能好好专注在学习上,复习效果迅速下降,甚至*后没有去考场,非常可惜,事后自己回想起来,会非常后悔,如果因此去二战,又会多花费一年的时间,还要面临更大的心态考验。今天新东方在线考研频道小编就来分享一下,稳住心态的有效方法。

自信

考研成功与否,主要看的就是这一年的学习效果,与本科阶段成绩是否*,关系并不密切。每年都有许多同学,平时看上去没有特别出色,【天津考研辅导班价格】却能够通过考研进入top学校和医院继续学习。我认识的学姐,本科期间挂过科,后来一战成功上岸协和。所以,要有足够的自信和决心,坚信自己一定可以成功上岸。况且现在是在五月,一切尚未成定局,相反,现在还有很大的进步空间。

有很多同学比较悲观,总是把视线集中在自己做不好的地方,所以总觉得自己会考不上。但你所认为的自己的实力和你真正的实力不一定是一致的。所以,不要太早就把自己框起来。

抵抗负面情绪

? 疏解压力

对我们医学生来说,因为比较好的工作普遍有比较高的学历要求,所以考研率非常高。万一考研失败,能找到的工作很多都不尽人意,因此,很多同学的心理负担很大。想要做好一件事,适当的压力是有益的,但是,如果压力过大,就会产生负面影响,让人产生恐惧心理,太想办成一件事,反而成功不了。

适当运动、与研友一同交流学习、与家人定期通话,都是不错的办法。只要有适当的压力出口就好。

? 不要和别人比较

到【天津考研冲刺网课哪家好一点】了五月,很多同学开始着急,感觉自己落后于身边同学的进度太多。其实,这完全没有必要。每个人的学习特点和节奏不同,有人快,有人慢而扎实。一时的进度落后,并不能说明什么。即便真的有落后,也能够用努力和调整去追平。研友是用来相互交流问题,共同进步的,不要变成彼此的压力来源。

? 用学习代替焦虑

考研大于实习。学习大于焦虑。如果压力太大,可以试着先放一放自己的种种情绪,不去想对未来的担忧、对进度落后的恐惧、做题正确率不高的懊恼,尽【天津考研冲刺培训机构排名榜】量使自己先集中在学习和知识上,只想着这一个知识点我要背过,这一道题我要分析明白,定下一个个小而具体的短期目标,坚持一会儿就会进入学习状态,一段时间后,焦虑会减少很多。

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