怎么锻炼孩子注意力集中专注力 怎么锻炼孩子注意力集中专注力

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青少年心理咨询中心-11-26 14:47:41

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怎么锻炼孩子注意力集中专注力?锻炼孩子注意力集中专注力,让孩子的专注力更强,这不单单可以助于学习,还能有利于孩子以后做人。那么,怎么锻炼孩子注意力集中专注力呢?下面就来教教大家怎么锻炼孩子的专注力,一起来看看吧!

怎么锻炼孩子注意力集中专注力:

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励并让他休息5~10分钟,再以同样的方式完成下面的学习。

2、可逐步延长一次性集中做题的时间

当孩子能够做的很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间,平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢的事情。

3、父母切记不要干扰孩子

当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等他把工作做完。

4、大声读书有利于训练注意力

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人,大声读书有利于训练注意力,每天安排一个时间让孩子选择他们,喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口眼脑相互协调的过程,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

5、只能放有书本等相应的学习用品

孩子的书桌上只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具食品,文具要简洁,孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能越简单越好。

6、避免孩子把它们当作玩具来玩

铅笔和橡皮也要造型简单、功能单一,避免孩子把它们当成玩具来玩。

7、光线柔和适度有助于孩子集中注意力

此外室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子击中注意力,为孩子创设安静整洁的环境。