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长沙单招培训机构 招生简章-招收年满17周岁

日期:2022-11-30 20:53:47     浏览:34    来源:职业高中学校
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复读生压力大如何缓解

复读的时候压力还是很大的,有来自家庭、同学等各方面的压力,当身边的朋友都考上自己理想的院校之后,你将会面临很大的压力,尤其是当亲戚来询问的时候,也会有很大的压力。

那到底该怎么缓解这些压力呢?

1、放松心态:当压力大的时候,一定不能逼紧自己,要放松自己的心态,可以给自己来一场短暂的旅行,暂时远离这些烦恼,等待自己的心态变平和。

2、制定目标:在复读的时候,要学会给自己制定目标,然后朝着自己的目标努力,不要去管外界的那些压力,只要能够达到自己的目标就好了。

3、适度运动:当压力大的时候,可以适度的运动,运动在一定程度上可以舒缓压力,并且运动还可以让自己体质更好。



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复读生如何提高学习效率?

1、目标:在复读的时候目标是很重要的,一定要在复读之前给自己定一个合适的目标,这个目标一定是自己能够完成的目标,有了目标之后,复读生就可以按照自己的目标去努力,这样就会更加明确。

2、心态:复读心态很重要,可以说复读期间心态不好,都没有办法坚持完复读,复读生在学习期间会面临很多压力,有来自家庭、同学等各方面的压力,要有一定的抗压能力,并且还要将自己的心态放平,否则是真的会影响到自己的一个学习进度,若是没什么抗压能力,很可能会在中途放弃复读。

3、学习习惯:很多人成绩不理想不一定是因为自己能力不够,很多时候是因为学习方法不对,一定要将自己不好的学习习惯改掉,要学会找到自己的错误,然后加以改正,可以在身上备一个错题本,经常拿出来看,避免以后再犯此类的错误。



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