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长沙克立兹艺术复读学校 百度百科

日期:2022-12-01 20:24:03     浏览:37    来源:湖南招生咨询
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复读生压力大如何缓解

复读的时候压力还是很大的,有来自家庭、同学等各方面的压力,当身边的朋友都考上自己理想的院校之后,你将会面临很大的压力,尤其是当亲戚来询问的时候,也会有很大的压力。

那到底该怎么缓解这些压力呢?

1、放松心态:当压力大的时候,一定不能逼紧自己,要放松自己的心态,可以给自己来一场短暂的旅行,暂时远离这些烦恼,等待自己的心态变平和。

2、制定目标:在复读的时候,要学会给自己制定目标,然后朝着自己的目标努力,不要去管外界的那些压力,只要能够达到自己的目标就好了。

3、适度运动:当压力大的时候,可以适度的运动,运动在一定程度上可以舒缓压力,并且运动还可以让自己体质更好。



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高考复读如何缓解心理压力?

树立合适的学习目标,学会减压

复读生要清楚自己的起点,理解不同层次的复读生高考提高的空间也是不同的,依据这些给自己树立方针。这个方针一定要适合自己,不要过分苛求自己,不然整个"高四"进程,会一向处于低落与失利的状态。来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,详细说,就是要学会发泄和转移情绪以及自我心理安慰。


三、严格的管理——所有要求都是因为爱

1.班主任与学生同吃、同住、同学习,24小时随时关注学生的学习动态,心理动态
2.上课前班主任对学生进行严格的点名,考勤
3.学生在校期间,实行封闭式管理,不允许学生带电子产品,不允许学生走出校门,一切活动均在校内进行,放假由学校统一发送留校和回家短信,并将回家单带回由家长签字

4.班主任全面监督教学质量,反馈学生及家长的意见,准确掌握本班学生学习情况


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