作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,这些年来经历了许多丰富的人生经验,,更是积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:

     从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。从2022年10月27日开始,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩),小红圈:搜 钱丹塞恩刘老师  可以学习。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。

您真的想帮助抑郁症的孩子,但您必须意识到的*件事就是:只有您的帮助,是不够的。孩子的康复,无法只靠您一个人的帮助。您需要替她预约并陪同她定期去看精神科医生,鼓励她接受专业的心理治疗或者心理咨询。

请您牢记:药物治疗与心理治疗相结合,是对抑郁症*有效的治疗方式。

2. 另一个重要的事情是给予情感支持。

例如理解,耐心,关注和鼓励。认真对待她,和她谈话并仔细倾听。让你的孩子知道你了解她的挣扎,想要帮助他/她。在倾听她说话时,注意要认可她的感受,但是不要加以评判。告诉她事情会好转,你们可以一起找到适合她的治疗方式。

有时,孩子会因为你注意到她的病症而松了口气。有时,她会表示不想谈,那么改天再谈也无妨,至少你的理解会让她知道自己不是孤独的。

钱丹塞恩心理平台所有从事心理咨询,在线咨询时长达1000小时以上的专业咨询师,中德心理*等62名儿童青少年心理咨询领域等**,手把手传授所在领域的知识精华。历经数月的研发打磨,《儿童青少年心理咨询系统培训》终于面世。

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3. 和患抑郁症的孩子沟通,父母可以这样做:

首先,父母需要照顾好自己的心理健康,以身作则,让孩子看到你正在以健康的方式来管理情绪。例如,你可以谈论自己的情绪,谈论你怎么努力解决引起负面情绪的问题。

这么做的目标是让孩子能够谈论她自己的感受。因为隐藏受伤、悲伤或愤怒的情绪,会让孩子走上危险的道路,而谈论情绪反而是有帮助的方式。

其次,一旦孩子表达了一种感觉,下一步就是谈论引起这种感觉的情境,然后从这些引发痛苦的情境开始,着手寻找解决方案。

父母要牢记的是:当孩子说话时,你要倾听,以真正的兴趣聆听,去理解孩子的世界。关键是要有兴趣,并通过问一些"好问题"来表达这种兴趣。好问题是指以"怎么"或"什么"开头的开放式问题,可以帮助孩子们更好地理解她的困境,让她能够看到处理令她抑郁的问题的新选项。

4.和你的孩子谈论自杀。

问问孩子是否有过自杀的想法,是否有一个正在考虑的自杀计划。以一种客观的方式问这些问题,能让你的孩子打开了一扇门,让她有机会告诉你一些她原本不想告诉你的事情。

如果孩子真的有自杀的念头,重要的是把孩子和自杀工具隔离开来。例如,把有毒药品和刀具锁起来,在高楼的阳台窗台装上护栏。

父母往往会担心,和孩子谈论自杀的话题"反倒会把这个念头植入到他们的脑子里"。请放心,心理学的研究已经表明:回答有关自杀的问题,并不会诱使青少年考虑自杀,也不会给他们造成高度的心理痛苦。如果对自杀的话题避而不谈,反倒会让孩子独自一个人去面对痛苦的挣扎。

5.要有耐心。

抑郁症的康复需要比较长的时间。孩子可能会反复发作,可能会尝试克服抑郁症但是一直失败。因为抑郁症会损害病人改变的动力。缺乏改变的动力,抑郁症就需要很长时间才能治愈。因此,对孩子要有耐心,对治愈的过程要有耐心。请留出时间让治疗起作用。

照顾一个抑郁症的孩子,就像跑马拉松一样,是一项长期而艰难的任务。所以父母自己也需要得到支持。希望这篇文章,能帮助更多的父母,去理解孩子,也理解自己。