与月嫂和睦相处要新妈妈有一颗包容的心,不要过于吹毛求疵,月嫂工作舒心,受益的其实是新妈妈和宝宝。沟通在月子期间,新妈妈心情不好时要与月嫂及时沟通,直接告诉月嫂你的喜好或建议,不要碍于面子,这样问题更容易解决。其实,和月嫂和睦相处有一个*简单易行的办法,就是把月嫂当做家人对待,这样才能真正做到将心比心。试想如果自己的妈妈或婆婆伺候你坐月子,看到她们*到晚忙个不停,一定会非常心疼,担心她们身体吃不消。月嫂也如此,如果月嫂得不到适当的休息,特长不能很好地发挥,*后耽误的还是新妈妈和宝宝。图图

奶阵刺激方法:①、按门铃法。像按门铃一样轻轻地按乳头,直到乳头挺立为止,有奶水滴出来就是刺激成功。②、扭麻花法。两只手指头轻轻捏着乳头,像扭麻花一样,轻轻转动乳头,中医催乳师证怎么考及报名条件。感觉酥麻麻的,乳房突然很涨,就是奶阵来了。③、模拟法。用手指在乳头根部与乳晕连接处轻轻地梳,模拟宝宝小嘴吸吮的感觉。④、地心引力法。身体微向前倾,借助地心引力让乳房往下垂,然后用手轻轻晃动乳房。

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产后修复是一件比较重要的事情,尤其是骨盆、腹直肌等修复。为什么骨盆一定要修复好呢,因为骨盆包裹着女性非常重要的生殖器官,比如子宫、卵巢、附件等,另外膀胱、直肠等都是在骨盆内。产后子宫的增大,盆底肌受到的压力比较大,就可能会发生松弛。 盆底肌即盆底的肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。

月嫂和睦相处然选择了月嫂,就应该给予月嫂必要的尊重,和月嫂和睦相处,坐一个舒舒服服的月子。认同对于是否要请月嫂的问题,家人的观念在请月嫂之前就要统一。既然选择了月嫂,就应在品德和技能上信任她,并给予工作上的支持和配合,不要因为其他人的指指点点,就动摇了对月嫂的信心。尊重

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当然,我们并不是让新妈妈和宝宝分离,在白天新妈妈和宝宝都醒着的时候,新妈妈要多跟宝宝说说话、逗逗宝宝以及正常哺乳,以加深母子感情。但如果新妈