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早餐与早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物,如大米。因含有大量淀粉和糖分,进入可合成更多的有作用的素,致使脑细活力受限,无限度地动员脑力,使工作和学习效率下降。, 全身的营养要依靠脾输布和化生营养来供养。脾气健运,则身强体健,中满。若脾失健运,则消瘦,四肢疲惫,甚至瘘弱不用。脾气健运则唇色泽丽,若脾失健运,则气血不足,致使唇色淡白无华。肝肝的功能是主疏泄,主藏血,在体合筋,开窍于目,其华在爪。

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总而言之,只要人们还有爱美之心,在乎健康之意,养生业就有其价值,就有发展的空间,而且随着时代的发展、人们生活水平的,和养生的需求日益增长,这个行业的发展空间会越来越大。同时对专业养生师的需求也呈高速增长。

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