树立合适的学习目标,学会减压

复读生要清楚自己的起点,理解不同层次的复读生高考提高的空间也是不同的,依据这些给自己树立方针。这个方针一定要适合自己,不要过分苛求自己,不然整个"高四"进程,会一向处于低落与失利的状态。来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,详细说,就是要学会发泄和转移情绪以及自我心理安慰。

在于自我节制和借助外力,维护自己利益。

需要特别指出的是:尽管复读的过程本应是走向成功的过程,但成功尚未到来;尽管上一次高考的失败已成为过去,但不等于另一次失败绝不会到来。如何保证成功,杜绝失败?关键在于自我节制并借助外力,维护自己的利益。

(1)复读生比起高三在校生自由支配的时间多,更**放松。在家时间长了,很**出现苦闷、烦恼、彷徨的低潮。单纯从学习时间考虑好像很多,但一不抓紧,又无教师指导,就不可能像预期的那样大幅度提高成绩,甚至成绩下降。所以想在家自己学习,或仅仅上点周末班的想法极有可能遭遇失败。

(2)复读生既不是在校生,也不是社会人,还不能完全像成年人那样做到自我控制。因此需要借助外力(如复读班的老师同学和学校的规章制度)来帮助自己做到有规律地学习和生活。*的自由完全有可能带来*的懒散,然后仍将以失败而告终。

(3)谨防诱惑,学会拒绝。

复读生活有时会感到孤独和寂寞,有可能出现异性相吸的情况。但复读的时间太短暂了,对弥补自己弱项来讲,时间太紧了,经不起半点浪费。弄不好就会让一年复读前功尽弃,代价太高了,太伤害人了,这种危害甚至大于烟酒、游戏。因此要清醒地、冷静地、明智地加以拒绝,即使原先有要好的异性朋友也要控制在相互鼓励的范围内。