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比如说孕前体重是正常的,在整个孕期体重可以到11.5%到16%,如果孕前是肥胖的,对不起,只能5到9公斤,对于肥胖的孕龄妈妈建议你先到正常,对于哺乳期来讲,这个妈妈要哺育婴儿身心疲惫,他的体重的目标就是要恢复体形,所以它的建议就是控能量平衡膳食食物多样不过量。

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